Hummus di azuki e barbabietole rosse

Hummus di azuki e barbabietole rosse

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Ingredienti per 1 porzione di hummus:

  • 150 grammi di azuki rossi cotti biologici
  • 2 barbabietole rosse
  • 1 cucchiaio di olio evo
  • 1 pizzico di curcuma
  • prezzemolo q.b.
  • 2 fette di pane di segale
  • Procedimento:
  1. Lavate le barbabietole, cuocetele a vapore e sbucciatele.
  2. Con il frullatore a immersione, tritate azuki, barbabietole, olio, curcuma e qualche foglia di prezzemolo.
  3. Amalgamate bene e servite con delle fettine di barbabietole e prezzemolo fresco.
  4. Servite l’hummus su pane di segale.

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Economista Salutista

Food Blogger Pugliese
Amante della cucina, del buon cibo e del mangiar sano, ma che non rinuncia mai al gusto e a qualche peccato di gola!

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