Ricette vegane a base di tofu Tofu allo zenzero: un piatto semplice e leggero, da servire come secondo piatto con delle verdure o con una …
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Mini quiche vegan con tarassaco e piselli secchi
Mini quiche con tarassaco e piselli secchi: un finger food alternativo, vegetariano e leggero.
Un modo alternativo per far mangiare i legumi anche ai più scettici!
Scopriamo insieme come prepararle senza burro e senza formaggio
Risotto ai topinambur
Primi piatti vegani senza glutine senza burro e senza formaggio Un primo piatto vegano a base di riso integrale e topinambur.Il topinambur è un tubero, …
Azuki rossi con zucca gialla
Conoscete gli azuki? Non sono altro che i fagioli rossi, legumi davvero deliziosi che oggi ho preparato con la zucca. Due ingredienti dalle ottime proprietà …
Quinoa con lenticchie curcuma e peperoncino
Quinoa speziata e vegan: una ricetta vegana dal sapore orientale ed esotico, stuzzicante e leggermente piccante.
A base di quinoa e lenticchie, costituisce un piatto unico completo di tutti i nutrienti, perfetto per noi salutisti!
Scopriamo insieme come prepararla..
Tofu al forno con finocchi e funghi champignon
Secondi piatti vegani semplici e leggeri Tofu al forno con finocchi e funghi champignon: un piatto vegetariano senza glutine, ricco di verdure e molto light! …
Grano saraceno con piselli e tofu
Piatti unici vegani senza glutine Grano saraceno con piselli verdi e tofu: semplice e light, per un piatto unico completo e saziante! Scopriamo insieme come …
Mezzelune vegan ai funghi champignon
Finger food autunnali senza uova senza burro e senza formaggio Mezzelune ai funghi champignon: un finger food autunnale perfetto per il periodo natalizio, economico e …
Miglio decorticato con piselli verdi e curcuma
Primi piatti vegetariani senza lattosio e senza glutine Miglio decorticato con piselli verdi e curcuma: un primo piatto vegetariano senza lattosio e senza glutine che …
Focaccine senza lievito con funghi champignon
Antipasti senza uova senza burro e senza formaggio Focaccine senza lievito con funghi champignon: un finger food autunnale, delicato e gustoso, da preparare senza uova, …