Cous cous tricolore con feta, pomodori e zucchine: un piatto unico economico semplice ed estivo senza burro e senza uova.
Scopriamo insieme come prepararlo..
senza uova
Insalata di lenticchie con lattuga carote e olio evo
Insalata povera di lenticchie con lattuga carote e olio evo: una ricetta economica e facile da preparare.
Scopriamo insieme come fare..
Quinoa integrale con edamame e uova sode
Piatti unici senza glutine e senza formaggio Quinoa integrale con edamame e uova sode: un piatto unico senza glutine, nutriente, sostanzioso.Una ricetta senza burro e …
Pasta di fagioli verdi mung con zucchine e pomodori secchi
Primi piatti leggeri senza glutine senza formaggio e senza burro Pasta di fagioli verdi mung con zucchine e pomodori secchi: un primo piatto vegano, leggero …
Bocconcini di pollo ruspante con carciofi al vino bianco
Bocconcini di pollo ruspante con carciofi al vino bianco: un secondo piatto semplice ed economico, senza burro e senza formaggio!
Scopriamo insieme come prepararlo..
Orzo perlato con gamberetti su crema di zucchine
Primi piatti a base di pesce semplici e leggeri Orzo perlato con gamberetti su crema di zucchine con olio evo: un primo piatto a base …
Crema di zucchine con olio evo e basilico
Ricette light a base di verdure senza burro e senza formaggio Crema di zucchine con olio evo e basilico: una ricetta estiva leggerissima e semplice.Da …
Insalata di farro ceci e zucchine
Insalata di farro ceci e zucchine con olio evo menta e basilico: un piatto unico vegetariano nutriente e sostanzioso.
Scopriamo insieme come prepararlo senza burro e senza formaggio..
Sgombro alla griglia con capperi olio evo e origano
Secondi piatti a base di pesce Sgombro alla griglia con capperi olio evo e origano: un secondo leggero a base di pesce fresco perfetto per …
Grano saraceno con scarola e funghi
PRIMI PIATTI VEGANI FACILI ED ECONOMICI Grano saraceno con scarola e funghi: un primo piatto vegano senza glutine e ricco di fibre e sali minerali!Una …