Quinoa integrale, filetti di tonno, capperi e pomodori secchi: un primo piatto a base di pesce light, nutriente e completo!
Scopriamo insieme come prepararlo…
senza latte
Lenticchie con zucca e tofu
Ricette a base di legumi Lenticchie, zucca e tofu: un piatto unico completo, gluten free, ricco di proteine. Scopriamo insieme come prepararlo. Non dimenticate di …
Polpettine di farro al basilico senza uova e senza formaggio
Finger food economici Polpettine di farro al basilico: una ricetta vegana e vegetariana, perfetta come antipasto o finger food, da preparare in pochi minuti!Un modo per …
Ricette a base di legumi senza burro e senza formaggio: schiacciatine di lenticchie e indivia riccia in padella
CROCCHETTE DI LEGUMI SENZA BURRO E SENZA FORMAGGIO: come utilizzare i legumi avanzati Schiacciatine di lenticchie e indivia riccia: una tipica ricetta del riciclo. Da …
Frittata di albumi con zucchine e pomodorini
Frittata di albumi con zucchine e pomodorini: un piatto leggero e semplice, da preparare solo con verdure e albumi, senza burro e senza formaggio!
E’ perfetto anche come antipasto o aperitivo se servito a quadrotti monoporzione!
Scopriamo insieme come fare..
Antipasti a base di verdure: polpette di radicchio senza formaggio!
Polpette di radicchio in padella: un antipasto a base di verdure da preparare in soli 10 minuti. Una ricetta senza burro, senza formaggio e senza …
Pasta di lenticchie rosse con zucca e salvia
Primi piatti senza glutine vegani Pasta di lenticchie rosse con zucca e salvia: un’alternativa alla pasta tradizionale, gluten free e ricca di proteine. In questa …
Funghi ripieni in padella senza formaggio
Finger food a base di verdure Funghi champignon ripieni, senza formaggio: un antipasto light, semplicissimo ed economico, perfetto anche come finger food o per un …
Cestini di brisè con zucca e scamorza
Finger food autunnali senza burro e senza uova Cestini di brisè con zucca e scamorza: un antipasto autunnale a base di zucca, da preparare senza …
Mini muffin al melograno
Dolci senza burro con zucchero di canna Mini muffin al melograno: delicati e profumati, senza burro e con 1 solo uovo! Non dimenticate di seguirmi …