Economista Salutista Ricette Chetogeniche e Low Carb
Hamburger di pollo e zucchine fatti in casa: dove gusto e benessere si incontrano in un’unica ricetta.
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Se sei alla ricerca di un pasto delizioso e genuino, sei nel posto giusto.
Questi hamburger sono una deliziosa alternativa al classico burger di carne bovina. Grazie alla combinazione di pollo e zucchine, otterrai un piatto leggero ma pieno di gusto.
Quando servire questi deliziosi hamburger? Beh, la risposta è semplice: ogni volta che desideri un pasto veloce, gustoso e adatto alla tua dieta! Che sia un pranzo veloce durante la settimana o una cena informale con amici, questi hamburger sono sempre una scelta vincente.
E ora, senza ulteriori indugi, ecco gli ingredienti di cui avrai bisogno:
- 200 grammi di macinato di pollo
- 1 zucchina grattugiata
- Prezzemolo
- Sale e pepe
Una volta che hai tutti gli ingredienti a portata di mano, è tempo di metterti all’opera! Ecco il procedimento completo:
- In una ciotola, unisci il macinato di pollo, la zucchina grattugiata, il prezzemolo tritato finemente, il sale e il pepe. Mescola tutto fino a ottenere un composto omogeneo.
- Dividi il composto in porzioni e forma delle polpette, quindi schiacciale leggermente per ottenere la forma degli hamburger.
- Scaldi una padella antiaderente e cuoci gli hamburger a fuoco medio-alto per circa 5-6 minuti per lato, o fino a quando non sono ben cotti e dorati.
- Una volta pronti, servi gli hamburger su un piatto caldo e aggiungi eventuali condimenti a piacere.
E voilà, i tuoi deliziosi hamburger di pollo e zucchine sono pronti per essere gustati! Con pochi semplici passaggi, avrai un piatto sano e gustoso che soddisferà tutti i palati, indipendentemente dalle esigenze dietetiche.
Che aspetti? Prendi gli ingredienti e mettiti ai fornelli per preparare una delizia senza pari! Buon appetito!
