Antipasti a base di verdure: polpette di radicchio senza formaggio!

Antipasti a base di verdure: polpette di radicchio, senza formaggio!

Polpette di radicchio in padella: un antipasto a base di verdure da preparare in soli 10 minuti.
Una ricetta senza burro, senza formaggio e senza aggiunta di altri latticini!
Scopriamo insieme come prepararle in pochissimo tempo!

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Ingredienti per 6 polpette di radicchio:

  • 150 grammi di radicchio rosso
  • uovo da galline allevate a terra
  • 4 cucchiai di pane grattugiato
  • 2 cucchiai di farina di farro bio
  • 1 cucchiai di olio evo  + q.b. per la cottura
  • rosmarino e melograno q.b.
  1. Mondate il radicchio, lavatelo e tagliatelo a striscioline.
  2. Unitelo a tutti gli altri ingredienti e amalgamate bene.
  3. Con le mani leggermente umide, formate delle polpette.
  4. Ripassatele nel pane grattugiato e cuocetele in padella con un filo d’olio.
  5. Servite come in foto con rosmarino e melograno.

 

Economista Salutista

Food Blogger Pugliese
Amante della cucina, del buon cibo e del mangiar sano, ma che non rinuncia mai al gusto e a qualche peccato di gola!

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