Ricette senza glutine facili e veloci Insalata di lenticchie con menta olio evo e tonno: una ricetta fresca, economica e leggera!Perfetta per un pranzo in ufficio …
secondi piatti vegetariani
Burger di ceci e patate senza burro e senza formaggio
Burger di ceci e patate: un secondo piatto vegetariano, economico, ricco di proteine vegetali e fibre, da preparare senza formaggio, senza latte e burro!
Scopriamo insieme come…
Spezzatino di seitan e funghi champignon
Ricette vegane a base di seitan Spezzatino di seitan e funghi champignon: una ricetta vegana, da preparare in pochissimi minuti, per un pranzo o una …
Seitan con piselli
Secondi piatti vegani Seitan con piselli verdi: un secondo piatto vegetariano, semplice e leggero, ricco di proteine e sali minerali. Non dimenticate di seguirmi nella …
Polpettone di pollo e zucchine al vapore senza formaggio
Polpettone di pollo ruspante e zucchine al vapore con zenzero e curcuma: un secondo piatto a base di carne bianca light e semplice.
Una ricetta veloce economica senza burro senza uova e senza formaggio.
Un’alternativa al classico petto di pollo!
Scopriamo insieme come prepararlo..
Fave fresche con pancetta affumicata
Ricette primaverili a base di fave fresche Fave fresche con pancetta affumicata: un piatto a base di fave fresche a cui non si può rinunciare …
Antipasti a base di legumi senza formaggio e senza lattosio: crocchette di piselli spezzati!
Crocchette di piselli spezzati: un antipasto originale a base di legumi decorticati senza formaggio e senza lattosio.
Da preparare con pochi ingredienti..
Carciofi ripieni di ricotta senza burro e senza uova
Carciofi ripieni di ricotta di capra: una ricetta semplice ed economica.
Un piatto economico da servire come antipasto o come secondo piatto.
Completo e goloso, povero, ma buonissimo!
Scopriamo insieme come prepararlo con pochissimi ingredienti..
Zucchine tonde ripiene con ceci
Zucchine tonde ripiene con ceci pane grattugiato olio evo menta e pepe: un secondo piatto vegetariano, economico ma ricco di nutrienti e fibre!
Scopriamo insieme come prepararle senza burro..
Uova sode ripiene con caroselle
Uova sode ripiene: un antipasto facile, veloce ed economico, da preparare con pochissimi ingredienti! Scopriamo insieme come…