Insalata di sedano e cetriolo zucchine trifolate alle olive e filetti di salmone all’olio d’oliva: una ricetta facile veloce e stuzzicante.
Un piatto sano perfetto per fare il pieno di fibre e proteine!
Scopriamo insieme come prepararlo..
scalogno
Bietole alla pizzaiola con mozzarella e pomodorini
Bietole in padella alla pizzaiola con mozzarella e pomodorini: un piatto gustoso e semplice.
Una ricetta economica senza uova e senza burro da servire anche come secondo piatto.
Scopriamo insieme come prepararla..
Timballo di pasta con passata di pomodoro e mozzarella di bufala
Timballo di tagliatelle e tagliolini bio con passata di pomodoro e mozzarella di bufala: un primo piatto semplice
veloce saporito e gustosissimo!
Una ricetta super facile e perfetta per un bel pranzo domenicale.
Scopriamo insieme come prepararlo..
Pasta con fave fresche senza formaggio
Pasta al tartufo con fave fresche e olio evo: un primo piatto vegano a base di pasta gluten free e legumi.
Una ricetta senza formaggio e senza burro adatta agli intolleranti al lattosio.
Scopriamo insieme come prepararla..
Cicoria saltata con pomodori secchi
Cicoria saltata in padella con pomodori ciliegini secchi e olio evo: un contorno semplice e leggero.
Una ricetta senza burro e senza formaggio per un piatto sano e genuino.
Scopriamo insieme come prepararla..
Insalata di rucola radicchio e fave con filetti di tonno
Insalata di rucola radicchio e fave fresche trifolate con filetti di tonno all’olio d’oliva: una ricetta economica senza glutine e senza lattosio.
Un piatto leggero e gustoso, ricco di fibre sali minerali e proteine.
Scopriamo insieme come prepararlo in poco tempo..
Vignarola a modo mio: fave piselli lattuga e carciofi
Vignarola a modo mio senza burro e senza formaggio: una ricetta primaverile economica e leggera.
Un piatto a base di fave e piselli freschi lattuga carciofi e olio evo, perfetto per un pranzo
e una cena gustosi.
Scopriamo insieme come prepararla..
Filetti di tonno con fiori di zucchine acciughe e capperi
Filetti di tonno al naturale in padella con fiori di zucchine capperi e acciughe: una ricetta leggera facile e veloce.
Un secondo piatto a base di pesce delicato e semplice.
Scopriamo insieme come prepararlo..
Funghi trifolati con olive e fiocchi di ricotta
Funghi misti trifolati in padella con olive nere e fiocchi di ricotta: un piatto delicato e sfizioso, pronto in pochissimi minuti senza burro e senza uova.
Scopriamo insieme come prepararla e da servire come antipasto o aperitivo..
Indivia riccia stufata con olive acciughe e uova
Indivia riccia stufata con olio evo olive acciughe e uova occhi di bue: un secondo piatto vegetariano economico semplice
ma molto gustoso.
Leggero e sano, da preparare senza burro e senza formaggio!
Scopriamo insieme come..