Secondi piatti a base di pesce economici Involtini di merluzzo in padella alle spezie: un secondo a base di pesce con pochissimi grassi, leggerissimo e …
salvia
Petto di pollo ruspante con dadolata di verdure
Petto di pollo ruspante con dadolata di verdure estive senza burro e senza lattosio: un secondo piatto a base di carne bianca stuzzicante, saporito e gustoso!
Economico e semplice!
Scopriamo insieme come prepararlo..
Filetto di salmone al vino bianco e salvia
Secondi piatti a base di pesce Filetto di salmone al vino bianco e salvia: un secondo piatto a base di pesce leggero, ricco di Omega …
Antipasti economici: crocchette di patate senza formaggio e senza uova!
ANTIPASTI E FINGER FOOD ECONOMICI SENZA UOVA E SENZA FORMAGGIO Polpette di patate in padella: una ricetta economica, facile e veloce, da preparare con pochissimi …
Primi piatti vegetariani: gnocchi di ricotta di capra e bietole senza patate e senza burro!
Gnocchi di ricotta di capra e bietole senza patate e senza burro: un primo piatto vegetariano, goloso e nutriente.
Semplice da preparare e perfetto per le imminenti feste!
Scopriamo insieme come prepararlo…
Mini quiche vegan con tarassaco e piselli secchi
Mini quiche con tarassaco e piselli secchi: un finger food alternativo, vegetariano e leggero.
Un modo alternativo per far mangiare i legumi anche ai più scettici!
Scopriamo insieme come prepararle senza burro e senza formaggio
Quiche con tarassaco olio evo e semi di girasole
Quiche con tarassaco ripassato in padella e semi di girasole: una torta salata vegan, perfetta anche per gli intolleranti a lattosio e uova.
Non prevede, infatti, l’utilizzo di burro formaggio o prodotti avicoli.
Scopriamo insieme come prepararla…
Zucca gratinata al forno
Contorni semplici ed economici senza burro e senza formaggio Zucca gratinata al forno: un contorno perfetto per la stagione in corso, ricco di carotenoidi e …
Riso rosso integrale con zucca e tofu
Un tipo di riso che apprezzo molto è quello rosso integrale ricco di oligoelementi, ferro, vitamine e antiossidanti. Ricco di fibre aiuta a ripulire il …
Pasta al forno senza besciamella: mezze maniche con radicchio, provola e speck
PASTA AL FORNO SENZA BESCIAMELLA E SENZA BURRO Mezze maniche con radicchio, provola e speck: un primo piatto stuzzicante e saporito. Una ricetta facile e …