Antipasti economici: crocchette di patate senza formaggio e senza uova!

Antipasti economici: polpette di patate, senza formaggio e senza uova!
ANTIPASTI E FINGER FOOD ECONOMICI SENZA UOVA E SENZA FORMAGGIO

Polpette di patate in padella: una ricetta economica, facile e veloce, da preparare con pochissimi ingredienti e in pochissimo tempo!
Senza formaggio, senza uova e senza burro è perfetta per gli intolleranti al lattosio!
Scopriamo insieme come fare..

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Ingredienti per 14 polpette:
  • 400 grammi di patate lesse
  • 4 cucchiai di pane grattugiato
  • 2 tazzine di latte di riso bio senza zuccheri aggiunti
  • 1 cucchiaio di olio evo + q.b. per la cottura
  • 1 mazzetto di menta e salvia
  • origano q.b.
Procedimento:
  1. Sbucciate le patate e schiacciatele con una forchetta.
  2. Aggiungete, poi, il pane grattugiato, il latte di riso, l’olio, l’origano e le erbe aromatiche tritate.
  3. Mescolate bene, formate delle polpette, ripassatele nel pane grattugiato.
  4. Cuocetele in padella con un filo d’olio.

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Antipasti economici: polpette di patate, senza formaggio e senza uova!
Antipasti economici: polpette di patate, senza formaggio e senza uova!

Economista Salutista

Food Blogger Pugliese
Amante della cucina, del buon cibo e del mangiar sano, ma che non rinuncia mai al gusto e a qualche peccato di gola!

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