Ricette facili e veloci senza uova e senza burro I miei toast vegetariani con ricotta e fiori di zucchina sono una ricetta senza burro e …
ricette vegetariane
Crema di ceci con cicoria ripassata
Secondi piatti vegani e vegetariani senza glutine Ricette a base di legumi senza glutine e senza lattosio La crema di ceci con cicoria ripassata è …
Mele cotte in friggitrice ad aria senza zucchero
Le mele cotte in friggitrice ad aria senza zucchero sono un dolce light perfetto per colazione, merenda e spuntino. Una ricetta senza glutine, senza uova e senza lattosio da preparare in pochi e semplici mosse utilizzando la friggitrice ad aria o, in alternativa, il forno. Potete utilizzare le mele cotte in friggitrice ad aria anche per arricchire porridge, yogurt greco, yogurt di soia, skyr e pancakes. Ottime anche per farcire torte e crostate, sono perfette per consumare delle mele più mature e per chi segue un’alimentazione vegana e vegetariana.
Verza e finocchi in padella senza burro e senza formaggio
Verza e finocchi in padella senza burro e senza formaggio
Finocchi e carote trifolati senza burro e senza formaggio
I finocchi e carote trifolati senza burro e senza formaggio sono un contorno semplice veloce ed economico.
Una ricetta ideale per celiaci, intolleranti a glutine e lattosio, vegani e vegetariani.
Insomma perfetta per chiunque!
Semplici e saporiti, possono essere serviti sia caldi che freddi.
Possono essere utilizzati per condire cereali (farro, riso, orzo) o per accompagnare un secondo piatto.
Fagioli cannellini al rosmarino facili e veloci
I fagioli cannellini al rosmarino sono un secondo piatto ricco di proteine vegetali semplice veloce ed economico.
Un perfetto salva pranzo e salva cena sano e goloso.
Ideale quando il tempo ha disposizione è davvero poco, ma non si vuole rinunciare a consumare un piatto nutriente e genuino.
Per la preparazione potete sostituire i fagioli cannellini in vasetto con fagioli cannellini in scatola o secchi da cuocere preventivamente. Una ricetta perfetta per vegani, vegetariani e intolleranti a glutine e lattosio.
Porridge salato con zucchine e spinaci
Ricette vegane e vegetariane senza glutine e senza lattosio Il mio porridge salato con zucchine e spinaci è una ricetta vegana e vegetariana ideale come …
Lenticchie ai broccoli facili e veloci
Le lenticchie ai broccoli sono un piatto a base di legumi semplice, leggero e sano. Una ricetta senza glutine e senza lattosio perfetta per grandi e piccini. Economica, nutriente e genuina è perfetta per pranzi e cene infrasettimanali.
Lenticchie e carciofi con prezzemolo
Le lenticchie con carciofi sono un piatto a base di legumi e verdure semplice veloce e gustoso.
Una ricetta perfetta per chi segue un’alimentazione vegana e vegetariana, per celiaci e intolleranti al lattosio.
Senza burro e senza formaggio.
Crema di ceci alla menta con paparina pugliese
La crema di ceci alla menta con paparina pugliese è un piatto a base di legumi senza glutine e senza lattosio. Una ricetta senza burro e senza formaggio, facile veloce ed economica. Perfetta anche per chi segue un’alimentazione vegana e vegetariana, è ideale per una cena semplice e genuina.