Contorni primaverili ed estivi Zucchine saporite: una ricetta facile e veloce, per la preparazione di un contorno leggero ma gustoso con verdure di stagione, senza …
ricette light
Pasta di piselli verdi con gamberetti
Primi piatti leggeri a base di pasta di legumi Pasta di piselli verdi bio con gamberetti: un’alternativa alla pasta tradizionale, gluten free e ricca di …
Totano con zucca capperi e porro
Piatti a base di pesce semplici e leggeri Totano, zucca e porro: un piatto a base di pesce, veloce e leggero, con ingredienti freschi e …
Straccetti di tacchino alle verdure
Secondi piatti a base di carne Straccetti di tacchino alle verdure: un secondo piatto primaverile, colorato e stuzzicante, proteico, ma leggero, economico e semplice! Non …
Ricette primaverili economiche senza burro e senza formaggio: insalata di zucca, zucchine e uova sode!
Insalata di zucca zucchine e uova sode: la ricetta perfetta per un pranzo in ufficio o per un picnic!
Scopriamo insieme come preparare questo piatto colorato e genuino senza burro e senza formaggio..
Carote in agrodolce con sesamo e zucchero di canna
Contorni semplici e leggeri Carote in agrodolce con semi di sesamo: un contorno leggero, semplicissimo ed economico, buono sia caldo che freddo. Non perdere nemmeno …
Secondi piatti vegetariani senza burro e senza formaggio: padellata di uova e verdure!
Padellata di uova e verdure: la ricetta perfetta per un pranzo o cena veloci! Scopriamo insieme come prepararla senza burro e senza formaggio. Non dimenticate …
Quinoa integrale con fave fresche
Quinoa integrale con fave fresche: una piatto unico primaverile sano ed equilibrato, ricco di sali minerali, vitamine e proteine vegetali, perfetto anche per vegani e vegetariani.
Scopriamo insieme come prepararlo…
Totano con fave fresche e menta
Totano, fave fresche e menta: un piatto unico facile, veloce e leggero, a base di ingredienti freschi e di stagione, ricco di proteine e sali minerali!
Scopriamo insieme come prepararlo…
Insalatona con sgombro indivia riccia e olive
Insalatona di indivia riccia, sgombro e olive verdi: un piatto unico semplice e nutriente, ricco di Omega 3 e proteine, molto gustoso e perfetto per un pranzo light o una cena leggera! Scopriamo insieme come prepararla..