L’insalata di fagiolini con tonno e pecorino può essere servita come piatto principale per una cena estiva re puoi anche prepararla in anticipo e portarla con te per un picnic o un pranzo al sacco.
ricette facili
Burger Vegani di Lenticchie e Zucchine in friggitrice ad aria
Ricette vegane e vegetariane senza glutine I miei burger vegani di lenticchie e zucchine sono una ricetta semplice veloce ed economico.Da servire come secondo piatto, …
Riso nero con Totani alla paprika
Il riso nero con totani alla paprika è un piatto unico senza glutine e senza lattosio nutriente e gustoso.
Peperoni trifolati con pomodori, menta e capperi
I peperoni trifolati con pomodori menta e capperi sono un contorno estivo senza burro e senza formaggio semplice veloce ed economico.
Porridge veloce con farina di cocco e crusca di avena
Ricette light per colazione e merenda Ricette vegane e vegetariane Il porridge veloce con farina di cocco e crusca di avena è una colazione deliziosa, …
Porridge senza ammollo veloce e vegan gusto moka
Il mio PORRIDGE veloce SENZA AMMOLLO al gusto MOKA (caffé) è la soluzione ideale per chi è alla ricerca di una colazione salutare e nutriente che fornisca l’energia necessaria per affrontare la giornata.
Tortino fit monoporzione in friggitrice ad aria senza zucchero e senza glutine
Ricette light per colazione e merenda Il mio tortino monoporzione senza zucchero e senza uova è ideale per chi è alla ricerca di una colazione …
Melanzane Trifolate al Rosmarino
Le melanzane trifolate al rosmarino sono un contorno estivo semplice veloce ed economico. Una ricetta senza lattosio e senza glutine, da consumare sia calda che fredda. Ideali per pranzi informali, cene con amici e buffet, le melanzane trifolate al rosmarino possono essere utilizzate anche per condire pasta, riso, farro, orzo o per farcire focacce e torte salate.
Insalata di farro perlato carosello tonno e pecorino
L’insalata di farro perlato con tonno, pecorino fresco e carosello pugliese è un piatto unico estivo semplice veloce ed economico. Questa combinazione di ingredienti offre un equilibrio perfetto tra sapore e consistenza, creando un piatto gustoso e appagante. È un’ottima scelta per un pranzo leggero o una cena fresca. Puoi prepararla in anticipo e portarla con te per un picnic estivo o gustarla comodamente a casa.
Panzanella con Friselle Pugliesi pecorino e tonno
La panzanella è un piatto tradizionale italiano che unisce ingredienti freschi e genuini in un’esplosione di sapori. Oggi vi presento, una variante speciale di questa gustosa ricetta estiva, arricchita da pecorino fresco alla cipolla, tonno e pomodorini. È perfetta per le calde giornate estive in quanto non richiede alcune cottura. Può essere servita come piatto unico o come antipasto durante pranzi in giardino o cene all’aperto con amici e familiari.