Tag: quiche

Antipasti estivi semplici ed economici: focaccia con pomodori zucchine e tonno senza burro e senza formaggio!

Focaccia con pomodori zucchine e tonno: una ricetta stuzzicante e semplice, da preparare senza burro e senza formaggi, perfetta come antipasto o piatto unico! Scopriamo insieme come prepararla… Base 300 grammi di farina 0 bio¬† 1 tazzina di¬†olio evo 100 grammi di¬†acqua tiepida 1 pizzico di¬†sale marino integrale 1 pizzico di bicarbonato Ripieno 2¬†zucchine grandi 2 cucchiai di¬†olio evo 150...

Antipasti semplici ed economici senza burro e senza formaggio: torta salata con melanzane e pancetta!

Torta salata con melanzane e pancetta senza burro e senza formaggio: una ricetta facile e veloce per preparare un antipasto semplice ed economico senza burro e senza lattosio. Scopriamo insieme come.. Ingredienti  Base 300 grammi di farina di grano tenero bio 100 grammi di acqua naturale a temperatura ambiente 80 grammi di olio evo  1 pizzico di bicarbonato 1 pizzico...

Antipasti senza formaggio senza uova e senza burro: involtini di zucchine ripieni di tonno e capperi!

Involtini di zucchine ripieni di tonno e capperi: un antipasto estivo semplice leggero e gustoso, da preparare senza burro senza uova e senza formaggio! Scopriamo insieme come fare.. Ingredienti: 3 zucchine 350 grammi di tonno al naturale 1 cucchiaio di capperi 4 cucchiai di olio evo origano e pepe in polvere bio q.b. Lavate le zucchine, spuntatele e tagliatele con...

Ricette senza formaggio e senza burro: zucchine in padella con prosciutto cotto olio evo e basilico!

Zucchine in padella con prosciutto cotto olio evo e basilico: un piatto semplice e veloce da cucinare in pochissimi minuti, senza burro e senza formaggio! Un modo per far mangiare le verdure anche ai pi√Ļ piccoli! Scopriamo insieme come prepararlo …¬† Ingredienti per 2 persone:¬† 100 grammi di prosciutto cotto sgrassato in unica fetta 1 cucchiaio di olio evo 600...

Antipasti semplici e veloci senza formaggio: crostata salata con piselli verdi e fagiolini!

Crostata salata con piselli verdi e fagiolini:¬†una ricetta stuzzicante e semplice, perfetta come antipasto o piatto unico! Scopriamo insieme come prepararla… Base 250 grammi di farina 0 bio¬† 100 grammi di¬†burro¬† 50 grammi di¬†acqua tiepida 1 pizzico di¬†sale marino integrale Ripieno 200 grammi di¬†fagiolini 200 grammi di¬†piselli verdi 2 cucchiai di¬†olio evo 2¬†uova bio¬† 1 pizzico¬†di brodo granulare bio pane...

Contorni economici e semplici: pomodori gratinati con formaggio grattugiato olio evo e origano!

Pomodori gratinati con formaggio grattugiato olio evo e origano:  un antipasto/contorno veloce stuzzicante ed economico da preparare con soli quattro ingredienti. Scopriamo insieme come..  Ingredienti: 500 grammi di pomodori 50 grammi di olio evo 100 grammi di formaggio grattugiato sale marino integrale e origano q.b. Lavate i pomodori e tagliateli a metà.  Disponeteli in una teglia bene oliata e conditeli con formaggio grattugiato,...

Antipasti senza burro e senza uova: focaccia di melanzane croccanti con parmigiano e grana!

Focaccia di melanzane croccanti con parmigiano e grana: una ricetta stuzzicante e semplice, da preparare senza burro e senza uova, perfetta come antipasto o piatto unico! Scopriamo insieme come prepararla… Base 300 grammi di farina 0 bio¬† 100 grammi di¬†olio evo 150 grammi di¬†acqua tiepida 1 pizzico di¬†sale marino integrale Ripieno 4¬†melanzane¬† 2 cucchiai di¬†olio evo 1 pezzetto d’aglio 1...

Ricette estive semplici e leggere: insalata di fagiolini portulaca e filetti di tonno con olio evo e origano!

Insalata di fagiolini portulaca e filetti di tonno con olio evo e origano: una ricetta estiva, senza glutine e nutriente, che fornisce il giusto mix di vitamine, fibre e proteine! Scopriamo insieme come prepararla… Ingredienti per 1 persona:¬† 200 grammi di fagiolini 100 grammi di filetti di tonno al naturale 1 cucchiaio di aceto di mele bio 1 cucchiaio di...

Antipasti a base di pesce: spiedini di anelli di calamaro con pane grattugiato e olive verdi!

Spiedini di anelli di calamaro con pane grattugiato e olive verdi: un antipasto a base di pesce stuzzicante e gustoso! Scopriamo insieme come prepararlo senza uova e con pochi ingredienti.. Ingredienti: 500 grammi di anelli di calamari freschi 100 grammi di pane grattugiato 2 cucchiai di olio evo 1 cucchiaio di pane grattugiato 100 grammi di olive verdi denocciolate origano e...

Antipasti economici senza burro e senza formaggio: fiori di zucchina al forno ripieni con salsiccia di pollo e tacchino e basilico!

Fiori di zucchina ripieni con salsiccia di pollo e tacchino e basilico: una ricetta semplice ed economica, da preparare con ingredienti senza burro e senza formaggio! Scopriamo insieme come.. Ingredienti per 6 fiori: 6 fiori di zucchina freschi 100 grammi di salsiccia di pollo e tacchino 1 uovo medio da galline allevate a terra 1 cucchiaio di olio evo basilico e pepe q.b. Lavate i fiori di zucca...

error: Content is protected !!