Piatti unici estivi senza formaggio senza uova e senza burro L’insalata di farro con ceci tonno e pomodorini è proprio ciò di cui avete bisogno …
Piatti unici
Spatzle con Zucchine, Pomodorini e Fiocchi di Latte
Primi piatti senza burro facili e veloci Gli Spatzle con Zucchine, Pomodorini e Fiocchi di Latte sono una deliziosa e saporita ricetta. Questo piatto è …
Insalata di farro perlato carosello tonno e pecorino
L’insalata di farro perlato con tonno, pecorino fresco e carosello pugliese è un piatto unico estivo semplice veloce ed economico. Questa combinazione di ingredienti offre un equilibrio perfetto tra sapore e consistenza, creando un piatto gustoso e appagante. È un’ottima scelta per un pranzo leggero o una cena fresca. Puoi prepararla in anticipo e portarla con te per un picnic estivo o gustarla comodamente a casa.
Panzanella con Friselle Pugliesi pecorino e tonno
La panzanella è un piatto tradizionale italiano che unisce ingredienti freschi e genuini in un’esplosione di sapori. Oggi vi presento, una variante speciale di questa gustosa ricetta estiva, arricchita da pecorino fresco alla cipolla, tonno e pomodorini. È perfetta per le calde giornate estive in quanto non richiede alcune cottura. Può essere servita come piatto unico o come antipasto durante pranzi in giardino o cene all’aperto con amici e familiari.
Farro Perlato con Barbabietole
Il farro perlato con barbabietole è un primo piatto vegano e vegetariano semplice e veloce. Una ricetta estiva senza burro e senza formaggio ideale per intolleranti a uova e lattosio. Ottima sia calda che fredda, è ideale per la pausa pranzo in ufficio o università, per il pranzo a sacco al mare o al parco.
Il protagonista del nostro piatto è il farro perlato, un cereale antico ricco di fibre e sostanze nutritive, accompagnato dalle barbabietole rosse, che aggiungono una nota di dolcezza e vivacità al piatto.
Il Farro Perlato con Barbabietole è un piatto versatile che può essere gustato sia a pranzo che a cena.
La sua vivace colorazione rosso-magenta lo rende un’opzione perfetta per una cena elegante o per sorprendere i vostri ospiti durante una cena informale.
Insalata di farro con ciliegie e noci
Primi piatti estivi vegani e vegetariani L’insalata di farro ciliegie e noci è un primo piatto estivo semplice veloce e gustoso.Una ricetta leggera e genuina …
Pinsa romana con capperi tonno feta greca e pomodori
Antipasti senza uova e senza burro La pinsa romana con capperi feta greca tonno e pomodori è una ricetta stuzzicante e saporita ideale in qualsiasi …
Pinsa romana con valeriana feta greca e tonno
Antipasti facili e veloci senza formaggio e senza uova La pinsa romana con valeriana feta greca e tonno è una ricetta semplice veloce da preparare …
Tortino di cous cous e zucchine senza formaggio in friggitrice ad aria
Ricette per friggitrice ad aria senza burro e senza formaggio Il mio tortino di cous cous e zucchine senza formaggio è una ricetta semplice veloce …
Insalata di orzo perlato con tonno pomodori e carosello
Piatti unici senza uova e senza lattosio L’insalata di orzo perlato con tonno pomodori e carosello è una ricetta senza uova e senza lattosio perfetta …