Piatti unici a base di cereali e legumi Ricette vegane e vegetariane L’insalata di ceci cous cous e rucola è un piatto unico a base …
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Insalata di Quinoa con Zucchine e Lenticchie
Piatti unici vegani senza glutine L’insalata di quinoa con zucchine e lenticchie è la scelta perfetta se siete alla ricerca di una deliziosa e nutriente …
Sformato di Riso Tonno e Formaggio Pecorino Cotto in Friggitrice ad Aria
Piatti unici senza burro e senza glutine Il mio sformato di riso con tonno formaggio e pecorino fresco è una ricetta senza burro e senza …
Crema di Ceci e Barbabietole con Filetti di Tonno
Piatti unici veloci ed economici senza glutine e senza lattosio La crema di ceci e barbietole con filetti di tonno è una ricetta sorprendente e …
Pasta di farro con fagioli cannellini in bianco
Piatti unici vegani e vegetariani La pasta di farro con fagioli cannellini in bianco è un piatto unico completo, gustoso e nutriente. Una ricetta senza …
Pasta di farro con fagioli borlotti
Piatti unici vegani e vegetariani La pasta di farro con fagioli borlotti è un piatto unico vegano semplice gustoso, perfetto per chi cerca un’alternativa leggera …
Quinoa integrale con piselli e menta
Piatti unici vegani e vegetariani senza lattosio e senza glutine La quinoa con piselli e menta è un piatto unico senza glutine e senza lattosio …
Grano saraceno decorticato con piselli
Il grano saraceno con piselli è un piatto unico vegano e vegetariano semplice veloce ed economico.
Buono sia caldo che freddo, può essere consumato a mo’ di insalata durante la pausa pranzo in ufficio e in università.
Ottimo anche per un picnic e una gita fuori porta, è una ricetta senza lattosio e senza glutine ideale quindi per celiaci e intolleranti a burro e formaggio.
Quinoa bianca e rossa con fagioli cannellini
La quinoa bianca e rossa con fagioli cannellini è un piatto unico vegano e vegetariano semplice, veloce e nutriente. Una ricetta vegana e vegetariana senza glutine, ideale anche per celiaci e intolleranti a latte e formaggi. Ottima sia calda che fredda, è una valida alternativa per la pausa pranzo in ufficio.
Pasta con fagioli cannellini zucchine e menta
Piatti unici vegani e vegetariani senza burro e senza formaggio La pasta con fagioli cannellini zucchine e menta è un piatto unico vegano e vegetariano …