Piatti unici vegani e vegetariani senza glutine La quinoa con seitan nocciole e semi di zucca è un primo piatto, piatto unico, fresco vegano e …
piatti unici vegani
Insalata di bulgur con ceci piselli verdi e noci
Piatti unici senza formaggio e senza uova L’insalata di bulgur con ceci piselli verdi e noci è un piatto unico sano e nutriente.Una ricetta vegana …
Crema di cicerchie con carciofi trifolati
Ricette light a base di legumi senza glutine e senza lattosio La crema di cicerchie con carciofi trifolati è un piatto unico gustoso e saporito, …
Cous cous e lenticchie all’aroma di limone e menta
Cous cous integrale con mix di verdure: un primo piatto vegetariano semplice e leggero a base di cous cous.
Un cereale nutriente e molto versatile, ottimo non solo con pesce e legumi, ma anche con le verdure.
Scopriamo insieme come prepararlo…