La crema di ceci alla curcuma e peperoncino è una ricetta senza lattosio, senza glutine e senza uova, ideale anche per chi segue un’alimentazione vegana e vegetariana o per chi soffre di particolari intolleranze ed allergie.
Un piatto economico, semplice e veloce da preparare o con ceci secchi o con ceci in vasetto già cotti per velocizzare la preparazione.
Potete servirla sia come secondo piatto, che come antipasto su dei crostini o delle fette di pane ai cereali.
Se non amate il peperoncino, potete non utilizzarlo e sostituirlo con del pepe.
peperoncino
Broccoli trifolati al peperoncino con olio evo
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Insalata di cavolo cappuccio con olio evo
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Cavolo nero in padella al peperoncino
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Omelette di bietole con insalata di tonno al peperoncino
Omelette di bietole con insalata di filetti tonno al peperoncino: un antipasto, economico e semplicissimo,
da preparare senza burro e senza formaggio in pochi minuti e con pochi ingredienti!
Scopriamo insieme come fare..
Zucchine al forno light con pochi grassi
Contorni economici senza burro e senza formaggio Le zucchine al forno light sono un contorno semplice ed economico. Senza pane grattugiato, senza burro e senza …
Ricetta pugliese delle cime di rape stufate
Le cime di rapa stufate sono un contorno stuzzicante e saporito. Una ricetta pugliese economica e facile
da realizzare. Da servire come contorno con del buon pane di segale o per la farcitura di focacce e torte salate.
Scopriamo insieme come prepararle..
Antipasti senza formaggio e senza glutine: polpette di quinoa con radicchio filetti di tonno e peperoncino
Le polpette di quinoa radicchio e tonno sono un finger food saporito e gustoso.
Adatto anche a celiaci e intolleranti al glutine in quanto non prevede l’uso del classico pane grattugiato,
ma della farina di lenticchie rosse. Senza burro e senza formaggio si preparano in pochissimo tempo.
Scopriamo insieme come fare..
Tagliolini con olive tonno e peperoncino
Un primo piatto semplice e stuzzicante, perfetto per chi ama il peperoncino e i sapori decisi e intensi! Potete sostituire i tagliolini con il formato di pasta che preferite e le olive nere con quelle verdi! Scopriamo insieme come prepararla senza burro e senza formaggio..
Pizza rossa con olive e filetti di acciughe peperoncino
La pizza rossa con olive di Cerignola e filetti di acciughe al peperoncino è una pizza semplice veloce e gustosa.
Golosissima nonostante sia senza formaggio è perfetta non solo come piatto unico ma anche come antipasto.
Scopriamo insieme come prepararla..