La frittata di verdure può essere servita sia come antipasto sia come secondo piatto vegetariano,
potete scegliere se cuocerla al forno per renderla più leggera o in padella.
Ricca di proteine e fibre è un piatto sano e gustoso perfetto per la stagione estiva e primaverile.
Potete aggiungere o sostituire le verdure riportate nella mia ricetta e arricchirla con prosciutto cotto
pancetta e mozzarella o scamorza a seconda dei vostri gusti ed esigenze.
omelette
Frittata veloce in padella con indivia riccia
Frittata veloce in padella con indivia riccia: un secondo piatto vegetariano semplice, veloce ed economico.
Da preparare in pochissimi minuti senza burro e senza formaggio!
Scopriamo insieme come..
Frittata con filetti di tonno e olive nere
Frittata con filetti di tonno all’olio d’oliva e olive nere: una ricetta economica gustosa e saporita.
Da servire come antipasto o come secondo piatto e da preparare in meno di 20 minuti!
Senza burro e senza formaggio è adatta anche agli intolleranti al lattosio!
Scopriamo insieme come prepararla..
Omelette di zucca e radicchio light
Omelette di zucca e radicchio rosso con olio evo: senza burro e senza formaggio, è un secondo piatto
vegetariano semplice e veloce da preparare.
Molto più leggero della classica omelette!
Scopriamo insieme come prepararla..
Omelette di albumi con yogurt Skyr avocado fragole e cannella
Omelette di albumi con yogurt Skyr avocado fragole e cannella: una ricetta leggera e dietetica, ma allo stesso tempo sostanziosa e nutriente.
Perfetta per iniziare la giornata con sprint!
Scopriamo insieme come prepararla..
Frittata di feta e piselli con curcuma
Frittata di piselli verdi e feta greca alla curcuma: un ricetta economica, semplice e versatile da servire come finger food e antipasto,
senza glutine e senza burro!
Scopriamo insieme come prepararla..
Rotolo di frittata ripieno di feta e insalata
Rotolo di frittata alle verdure ripieno di feta greca e insalata: un ricetta economica, semplice e versatile da servire
come finger food e antipasto, senza glutine e senza burro!
Scopriamo insieme come fare…
Tortini di riso Carnaroli e zucchine
Ricette senza glutine e senza lattosio Tortini di riso Carnaroli e zucchine: da servire come antipasto o piatto unico, da preparare senza latte, senza burro …
Sformato di indivia riccia e carote al forno
Sformato di indivia riccia e carote al forno: un ricetta economica, semplice e veloce.
Da servire come finger food e antipasto, senza glutine e senza lattosio!
Scopriamo insieme come fare…
Antipasti vegetariani: mini soufflè di carote senza latte e senza formaggio!
Mini soufflè di carote: dei piccoli flan da servire come antipasto.
Scopriamo insieme come prepararli senza burro senza formaggio e senza lattosio!
Scopriamo insieme come fare..