olio evo | Economista Salutista

Aggiornato il 10/01/202214/10/2018Antipasti Ricette Autunnali Ricette Vegetariane

Biscotti salati alla zucca senza burro e senza uova

Finger food autunnali Biscotti salati alla zucca: deliziosi biscotti, senza uova e senza burro, da servire come antipasto o aperitivo! Scopriamo insieme come prepararli. Non …

Aggiornato il 14/04/202213/10/2018Piatti unici

Spezzatino di seitan e funghi champignon

Ricette vegane a base di seitan Spezzatino di seitan e funghi champignon: una ricetta vegana, da preparare in pochissimi minuti, per un pranzo o una …

Aggiornato il 13/03/202312/10/2018Secondi Secondi Piatti a base di Pesce

Totano e gamberetti con piselli e carote

Totano e gamberetti con piselli e carote: un secondo piatto a base di pesce, gustoso e colorato!
Leggero e stuzzicante!
Scopriamo insieme come prepararlo..

Aggiornato il 22/01/202111/10/2018Antipasti Ricette Autunnali Ricette Vegetariane

Antipasti facili ed economici: uova sode ripiene con zucca!

Uova sode ripiene con zucca: un antipasto facile, veloce ed economico. Una ricetta tanto semplice quanto sfiziosa, da servire come finger food o come secondo …

Aggiornato il 03/01/202209/10/2018Primi Primi Piatti Vegetariani Ricette Autunnali Ricette Vegetariane

Pasta di lenticchie rosse con zucca e salvia

Primi piatti senza glutine vegani Pasta di lenticchie rosse con zucca e salvia: un’alternativa alla pasta tradizionale, gluten free e ricca di proteine. In questa …

Secondi piatti economici: involtini di merluzzo e prosciutto crudo!

Aggiornato il 04/02/202209/10/2018Secondi Secondi Piatti a base di Carne Secondi Piatti a base di Pesce

Secondi piatti economici semplici e veloci: involtini di merluzzo e prosciutto crudo al forno

Involtini di merluzzo e prosciutto crudo: un secondo piatto insolito o un antipasto alternativo, economico e semplice.
Scopriamo insieme come prepararlo in poche mosse…

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Aggiornato il 10/01/202208/10/2018Antipasti Ricette Autunnali Ricette Vegetariane

Funghi ripieni in padella senza formaggio

Finger food a base di verdure Funghi champignon ripieni, senza formaggio: un antipasto light, semplicissimo ed economico, perfetto anche come finger food o per un …

Aggiornato il 28/03/202207/10/2018Primi Ricette Estive

Pasta al forno con melanzane fritte e mozzarella

Primi piatti golosi Pasta al forno con melanzane fritte e mozzarella: un primo piatto perfetto per il pranzo domenicale. Sicuramente, poco light ma da preparare …

Aggiornato il 05/10/202206/10/2018Ciambelle Muffin e Plumcake Dolci

Mini muffin al melograno

Dolci senza burro con zucchero di canna Mini muffin al melograno: delicati e profumati, senza burro e con 1 solo uovo! Non dimenticate di seguirmi …

Aggiornato il 28/04/202205/10/2018Piatti unici Ricette Estive Ricette Primaverili Ricette Vegetariane Verdure

Tofu, piselli, carote e zucchine

Ricette vegane con tofu e verdure Tofu, carote, zucchine e piselli: un piatto vegano con ingredienti freschi, senza glutine, ricco di vitamine e sali minerali …