Primi piatti leggeri senza glutine con pesce Quinoa integrale con merluzzo e zucchine: un piatto unico leggero e nutriente!Una ricetta senza glutine semplice ed economica. …
menta
Straccetti di tacchino alle verdure
Secondi piatti a base di carne Straccetti di tacchino alle verdure: un secondo piatto primaverile, colorato e stuzzicante, proteico, ma leggero, economico e semplice! Non …
Ricette primaverili economiche senza burro e senza formaggio: insalata di zucca, zucchine e uova sode!
Insalata di zucca zucchine e uova sode: la ricetta perfetta per un pranzo in ufficio o per un picnic!
Scopriamo insieme come preparare questo piatto colorato e genuino senza burro e senza formaggio..
Tofu con funghi e piselli
Ricette a base di tofu Tofu con funghi e piselli: un piatto unico vegetariano con ingredienti freschi e di stagione, ricco di vitamine e sali …
Quinoa integrale con fave fresche
Quinoa integrale con fave fresche: una piatto unico primaverile sano ed equilibrato, ricco di sali minerali, vitamine e proteine vegetali, perfetto anche per vegani e vegetariani.
Scopriamo insieme come prepararlo…
Totano con fave fresche e menta
Totano, fave fresche e menta: un piatto unico facile, veloce e leggero, a base di ingredienti freschi e di stagione, ricco di proteine e sali minerali!
Scopriamo insieme come prepararlo…
Hummus di fave fresche e menta
Ricette vegane a base di fave fresche Hummus di fave fresche e menta: una ricetta semplicissima e velocissima, perfetta per la preparazione di deliziosi antipasti …
Polpette di cavolfiore alla curcuma
Ricette economiche a base di verdure Polpette di cavolfiore alla curcuma: un antipasto sfizioso, dal sapore deciso e insolito, un gustoso aperitivo da preparare con …
Fave fresche con pancetta affumicata
Ricette primaverili a base di fave fresche Fave fresche con pancetta affumicata: un piatto a base di fave fresche a cui non si può rinunciare …
Cous cous alle seppioline, light e gustoso
Cous cous alle seppioline con olio evo menta e vino bianco: un primo piatto a base di pesce delicato e leggero.
Adatto alla stagione primaverile ed estiva, da consumare sia freddo che caldo!
Scopriamo insieme come prepararlo..