Farfalle integrali con fave fresche e menta: un primo piatto vegetariano a base di pasta integrale e legumi freschi, ricco di proteine e fibre!
Scopriamo insieme come prepararlo, senza formaggio e senza burro..
fave fresche
Frittata di albumi con indivia riccia e pomodori secchi
Frittata di soli albumi con indivia riccia e pomodori secchi: una ricette leggera e semplice, da preparare in pochissimi minuti, senza glutine, senza burro e senza formaggio! Scopriamo insieme come fare…
Lenticchie e uova strapazzate al basilico
Lenticchie e uova strapazzate al basilico: un piatto unico senza glutine, fresco e semplice, ricco di proteine vegetali (legumi) e non! Scopriamo insieme come prepararlo..
Quinoa integrale con fave fresche
Quinoa integrale con fave fresche: una piatto unico primaverile sano ed equilibrato, ricco di sali minerali, vitamine e proteine vegetali, perfetto anche per vegani e vegetariani.
Scopriamo insieme come prepararlo…
Totano con fave fresche e menta
Totano, fave fresche e menta: un piatto unico facile, veloce e leggero, a base di ingredienti freschi e di stagione, ricco di proteine e sali minerali!
Scopriamo insieme come prepararlo…
Hummus di fave fresche e menta
Ricette vegane a base di fave fresche Hummus di fave fresche e menta: una ricetta semplicissima e velocissima, perfetta per la preparazione di deliziosi antipasti …
Fave fresche con pancetta affumicata
Ricette primaverili a base di fave fresche Fave fresche con pancetta affumicata: un piatto a base di fave fresche a cui non si può rinunciare …
Ricette a base di tofu: due idee semplici e veloci alla portata di tutti!
Il tofu è una buona alternativa proteica alla carne e al pesce!
Non sai come prepararlo?
Ecco qui due idee semplici e veloci alla portata di tutti!
Polpette di azuki rossi economiche
Deliziose polpette di azuki per riutilizzare quelli già avanzati, non buttiamo nulla noi economisti ?