Filetto di salmone al forno con zucchine: un secondo piatto a base di pesce nutriente e saporito!
Scopriamo insieme come prepararlo, senza burro e senza olio!
anelli di totano
Salmone al forno con pane grattugiato e pomodorini
Trancio di salmone al forno con pane grattugiato e pomodori ciliegini: un secondo piatto a base di pesce nutriente e saporito!
Scopriamo insieme come prepararlo, senza burro e con pochi grassi…
Anelli di totano al forno con zucchine e pomodorini
Secondi piatti a base di pesce semplici e leggeri Anelli di totano al forno con zucchine e pomodorini: un secondo piatto a base di pesce, …
Penne di lenticchie con calamaro e gamberetti
Primi piatti senza glutine Penne di lenticchie rosse con calamaro, gamberetti e capperi: un primo piatto completo ricco di proteine vegetali e non! Saporita, gustosa e …
Spaghetti integrali con scampi seppioline gamberetti e totano
Spaghetti integrali con scampi seppioline gamberetti e totano: un primo piatto a base di pesce completo.
Ricco di fibre (pasta integrale) e proteine!
Saporita, gustosa e leggera allo stesso tempo!
Scopriamo insieme come prepararla..
Grano saraceno con anelli di totano
Primi piatti a base di pesce senza glutine Grano saraceno con totano : un primo piatto a base di pesce light, senza glutine, nutriente e …
Totano piselli zucchine e pomodorini al peperoncino
Anelli di totano con piselli, zucchine e pomodorini al peperoncino: una ricetta semplice ed economica, da servire come secondo piatto o come antipasto!
Scopriamo insieme come prepararla..
Anelli di totano con pane croccante
Anelli di totano con pane croccante: una ricetta semplice ed economica.
Da servire come secondo piatto a base di pesce o come antipasto!
Scopriamo insieme come prepararla..
Quinoa integrale con anelli di totano
Primi piatti a base di pesce senza glutine Quinoa integrale con anelli di totano: un primo piatto a base di pesce light, nutriente e completo! Una …
Anelli di totano alle carote con capperi
Anelli di totano con carote: un piatto a base di pesce e verdure, leggero ed estivo, da servire come secondo!
Scopriamo insieme come prepararlo..