Cereali pancake: un dolce senza burro e senza lattosio, non solo di tendenza, ma anche gustosissima e golosa! Si tratta di piccoli pancakes da consumare come se fossero dei cereali e da aggiungere a yogurt magro, latte vegetale o frutta
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Verdure croccanti in padella con olio evo e semi di Chia
Verdure croccanti in padella con olio evo e semi di Chia: un contorno semplice economico e gustoso. Da preparare senza burro e senza formaggio e da servire con un secondo piatto a base di carne o pesce. Una ricetta veloce e gustosa! Scopriamo insieme come prepararla.
Pancakes proteici con crema al pistacchio e granola
Pancakes proteici con crema al pistacchio e granola con nocciole e mandorle: il modo migliore per dare inizio alla nostra giornata!
Un dolce semplice gustoso senza burro e senza lattosio!
Perfetto per gli amanti della frutta secca e delle colazioni alternative!
Scopriamo insieme come prepararli..
Pancake proteico con burro d’arachidi e granola
Dolci semplici e leggeri senza zucchero Pancake proteico con burro d’arachidi e granola alle fave di cacao amaro e cocco: la ricetta perfetta per gli …
Zucchine trifolate in padella con prezzemolo e olio evo
Contorni a base di verdure senza burro Zucchine trifolate in padella con prezzemolo e olio evo: un contorno estivo economico semplice e veloce. Da preparare …
Ravioli fatti in casa senza uova ripieni di gamberetti e zucchine
Ravioli fatti in casa senza uova ripieni con zucchine e gamberetti: un primo piatto a base di pesce goloso ma allo stesso tempo leggero senza uova e senza burro!
Scopriamo insieme come prepararlo..
Crocchette di lenticchie rosse curcuma e radicchio rosso
Crocchette di lenticchie rosse curcuma e radicchio rosso: un antipasto semplice, economico e veloce.
Un modo originale per consumare anche i legumi già cotti o avanzati dal giorno precedente!
Scopriamo insieme come prepararlo senza formaggio e senza lattosio..
Schiacciatine di zucchine riso e semi di sesamo
Ricette del riciclo Schiacciatine di riso zucchine e semi di sesamo: un delizioso antipasto e perfette come aperitivo, si preparano senza burro e senza formaggio! …
Crocchette di riso integrale e zucchine senza uova
Ricette del riciclo Crocchette di riso integrale e zucchine senza uova: un delizioso antipasto e perfette come aperitivo, si possono preparare in poche mosse utilizzando …
Sformato di albumi con piselli zucchine e carote
Sformato di albumi con piselli verdi carote e zucchine: un piatto leggero e semplice, da preparare solo con verdure e albumi, senza burro e senza formaggio!
E’ perfetto anche come antipasto o aperitivo se servita a quadrotti monoporzione!
Scopriamo insieme come fare…