La pasta con scarola pinoli e pane grattugiato è un primo piatto economico semplice veloce e saporito. Una ricetta senza burro e senza formaggio ideale per intolleranti al lattosio, vegani e vegetariani. Pronta in pochissimi minuti è un ottimo salva pranzo e salva cena.
Ricette Vegetariane
Pasta con broccoli pomodori secchi e taralli sbriciolati
Primi piatti vegani e vegetariani senza lattosio La pasta con broccoli pomodori secchi e taralli sbriciolati è un primo piatto semplice, saporito ed economico. Una …
Colazione vegana: 5 ricette facili e veloci
Colazione vegana: in questo articolo 5 ricette facili e veloci, gustose e invitanti. Perfette anche come merenda e spuntino, non vi deluderanno!
Biscotti di muesli e yogurt greco in friggitrice ad aria senza uova e senza farina
I miei biscotti con muesli e yogurt greco cotti in friggitrice ad aria sono un dolce light senza zucchero, senza uova e senza farina da preparare in poche e semplici mosse con solo 4 ingredienti!
Falafel di farina di ceci cotte in friggitrice ad aria
I falafel di farina di ceci cotte in friggitrice ad aria sono una ricetta vegana e vegetariana ideale sia come antipasto che come secondo piatto ricco di proteine vegetali. Semplici, veloci ed economiche sono perfette come finger food.
Riso rosso con broccoli croccanti e mandorle
Primi piatti senza glutine e senza lattosio vegani e vegetariani Il riso rosso con broccoli croccanti e mandorle è una ricetta senza glutine e senza …
Riso rosso con finocchi trifolati
Il riso rosso con finocchi trifolati è un primo piatto vegano e vegetariano semplice gustoso e nutriente. Una ricetta senza glutine e senza lattosio.
Orzo perlato con carote croccanti semi di girasole e semi di zucca
L’orzo perlato con carote croccanti e semi di girasole e semi di zucca è una ricetta senza lattosio e senza uova ideale sia per intolleranti a burro e formaggio, sia per chi segue un’alimentazione vegana e vegetariana.Buona sia calda che fredda, è un’ottima alternativa per il pranzo a sacco da portare in ufficio e università. Un primo piatto semplice sano e gustoso perfetto per pranzo e cena! Per la preparazione potete sostituire i semi di girasole e i semi di zucca con altra tipologia di frutta secca (mandorle, noci, nocciole, anacardi, ecc.) o ometterli totalmente.
Orzo perlato con mele pere e frutta secca
L’orzo perlato con mele pere e frutta secca è un primo piatto vegano e vegetariano gustoso e originale. Una ricetta senza burro e senza formaggio perfetta per intolleranti a lattosio e latticini.
Colazione light con crusca di avena e ricotta
Ricette fit senza burro e senza uova Colazione light con crusca di avena e ricotta: una ricetta semplice senza burro e senza uova veloce e …