Insalata di ceci filetti di sgombro all’olio d’oliva e zucchine croccanti: una ricetta economica, saziante e gustosa.
Un piatto unico sano e ricco di vitamine e proteine!
Scopriamo insieme come prepararlo..
In questa categoria troverai tantissime ricette per la preparazione di piatti unici a base di pesce facili e veloci ideali per pranzo e cena, Provali tutti e taggami nelle tue foto!
Piatti unici a base di pesce
Quinoa con zucchine e filetti di sgombro
Quinoa integrale con zucchine e filetti di sgombro all’olio d’oliva: una ricetta a base di quinoa semplice e gustosa.
Un primo piatto a base di pesce leggero nutriente e semplice.
Da preparare in poco tempo, economico, senza glutine e senza lattosio.
Scopriamo insieme come fare…
Insalata di cavolo viola con sgombro
Insalata di cavolo viola con filetti di sgombro all’olio d’oliva: una ricetta sana semplice e senza glutine!
Perfetta per fare il pieno di antociani, vitamina C e Omega 3!
Scopriamo insieme come prepararla..
Insalata di ceci con rucola tonno e olive
Insalata di ceci con rucola olive itrana e tonno al naturale: una ricetta veloce, economica e nutriente!
Perfetta per un pranzo in ufficio o fuori porta che sia comunque sano e nutriente!
Scopriamo insieme come prepararla..
Insalata di asparagi piselli e sgombro
Ricette light senza glutine senza formaggio e senza uova Insalata di piselli verdi freschi asparagi e filetti di sgombro: un piatto unico primaverile semplice, ma …
Miglio con finocchi e gamberetti all’aroma di arancia
Piatti senza glutine a base di pesce semplici e veloci Miglio con finocchi e gamberetti all’aroma di arancia: una ricetta deliziosa, gluten free e a …
Riso rosso integrale con merluzzo
Riso rosso integrale con merluzzo e erbe aromatiche: un primo piatto a base di pesce completo e nutriente!
Scopriamo insieme come prepararlo..
Grano saraceno con tonno al naturale e sedano
Primi piatti senza glutine senza burro e senza formaggio Grano saraceno con tonno al naturale olio evo e sedano: una ricetta sprint, priva di glutine, …
Orzo perlato con gamberetti su crema di zucchine
Primi piatti a base di pesce semplici e leggeri Orzo perlato con gamberetti su crema di zucchine con olio evo: un primo piatto a base …
Insalata di calamari gamberetti piselli e zucchine
Ricette estive semplici veloci e light Insalata di calamari gamberetti piselli e zucchine: una ricetta fresca veloce e semplice. Un piatto estivo light e gustoso, …