Ricette economiche vegane e vegetariane a base di legumi L’insalata di fagioli cannellini e radicchio è una ricetta economica semplice e veloce ideale per la …
Legumi: alimento importantissimo e pilastro della dieta mediterranea. Ricchi di fibre, proteine vegetali e poveri di grassi spesso sono “snobbati” non solo dai piccini, ma anche dagli adulti. In questa sezione troverai tante ricette semplici economiche e sfiziose per rendere i legumi meno monotoni e indesiderati!
Legumi
Fagioli cannellini in padella con sedano
Ricette vegane e vegetariane a base di legumi senza glutine I fagioli cannellini in padella con sedano sono una ricetta facile veloce ed economica.Un secondo …
Ceci croccanti in friggitrice ad aria
I ceci croccanti cotti in friggitrice ad aria sono una ricetta senza glutine e senza lattosio da preparare in poche mosse e con pochissimi ingredienti. Ideale per vegani e vegetariani.
Ceci saporiti in padella con crostini e frutta secca
Piatti unici a base di legumi vegani e vegetariani I ceci saporiti in padella con crostini e frutta secca sono un piatto unico a base …
Lenticchie saporite semplici e veloci
Ricette vegane e vegetariane a base di legumi senza glutine Le lenticchie saporite sono una ricetta vegana e vegetariana senza glutine ideale per chi soffre …
Insalata di ceci con carciofi e pomodori secchi sott’olio
Ricette vegane e vegetariane senza glutine L’insalata di ceci con carciofi e pomodori secchi sott’olio è una ricetta vegana e vegetariana da preparare in soli …
Insalata di fagioli cannellini e verdure estive
Piatti a base di legumi estivi senza glutine e senza burro L’insalata di fagioli cannellini e verdure è una ricetta facile e veloce ideale per …
Fagioli borlotti freddi con capperi e spezie
Ricette vegane a base di legumi senza glutine facili e veloci I fagioli borlotti freddi con capperi e spezie sono una ricetta vegana facile e …
Hummus: 10 ricette facili e veloci
Ricette vegane e vegetariane semplici ed economiche Hummus: in questo articolo 10 ricette facili e veloci per la preparazione dell’hummus, non solo a base di …
Insalata di soia con zucchine e erbe aromatiche
Ricette vegane senza glutine e senza lattosio L’insalata di soia e zucchine con erbe aromatiche è un secondo piatto vegano e vegetariano ideale per un …