Economista Salutista Ricette facili e veloci con carciofi
In questo articolo troverete 10 primi piatti con carciofi semplici e gustosi: non solo pasta!
Anche riso, quinoa e cous cous!
Ricette senza burro e senza formaggio, facili e veloci da preparare!
Assaggiatele tutte, non ve ne pentirete!
Non dimenticate di seguirmi nella mia pagina Facebook QUI e su Instagram QUI.
- Pasta con carciofi e tonno
- Pennette ripiene di pesto con carciofi trifolati
- Riso rosso con salmone e carciofi
- Timballo di riso carciofi e tonno
- Quinoa con carciofi e totano
- Maccheroncini di farro con salsiccia e carciofi
- Cous cous con carciofi e gamberetti
Ricette economiche e facili senza burro e senza formaggio: timballo di riso carciofi e tonno! 
Primi piatti senza glutine senza burro e senza formaggio: insalata di riso rosso con salmone affumicato e carciofi sott’olio! 
Primi piatti senza glutine senza burro e senza formaggio: pasta di piselli verdi con carciofi e tonno con olio evo e pepe 
Primi piatti leggeri: quinoa integrale con carciofi e totano! 
Primi piatti a base di carne: maccheroncini di farro con carciofi e salsiccia senza burro e senza formaggio! 
Cous cous con gamberetti e carciofi al profumo di limone e zenzero
