Antipasto vegan semplice ed economico Caramella salata ripiena di verdure: una ricetta leggera, senza uova e senza formaggio, perfetta per un antipasto vegetariano e sfizioso, …
Gennaio 2018
Calamari e gamberetti con scarola
Secondi piatti a base di pesce Calamari e gamberetti con scarola: un secondo piatto a base di pesce leggero, facile e veloce. Da preparare anche …
Cavolfiore al forno senza besciamella e senza uova
Contorni a base di verdure semplici ed economici Cavolfiore al forno: un contorno autunnale sfizioso e saporito da preparare senza besciamella e senza uova. Non …
Riso basmati con cipolla rossa di Tropea e tofu
Riso basmati con cipolla rossa di Tropea e tofu: un piatto unico che fornisce il giusto mix di carboidrati e proteine (vegetali)!
Scopriamo insieme come prepararlo…
Il binomio perfetto a colazione: mela rossa e yogurt
Chi mi segue sui social sa benissimo che, nel periodo autunnale/invernale, la mia colazione preferita è a base di yogurt magro e mela rossa, che …
Frittata di scarola con capperi e origano
Secondi piatti vegetariani senza burro e senza formaggio Frittata di scarola con capperi e origano: per un secondo piatto leggero e veloce da preparare, con …
Piatti unici senza glutine senza burro e senza formaggio: riso thaibbonet integrale con tonno e lenticchie
Riso thaibbonet integrale con tonno e lenticchie: un abbinamento insolito per un piatto unico equilibrato.
Scopriamo insieme come prepararlo senza burro e senza formaggio!
Polpette di riso integrale, spinaci e menta fresca!
Polpette di riso integrale, spinaci e menta: ottime come antipasto e aperitivo. Cuocetele in forno o in padella! Non dimenticate di seguirmi nella mia pagina …
Torta salata con radicchio rosso e tonno
Torta salata di radicchio e tonno: un antipasto ideale per un aperitivo o una cena tra amici, facile e veloce da preparare!
Scopriamo insieme come prepararla..
Tortini di radicchio e cipolla senza formaggio e senza latte
Ricette facili e veloci senza glutine e senza lattosio Tortini di radicchio e cipolla di Tropea: un secondo piatto sfizioso, dall’aspetto non eccellente per via …