Quinoa con piselli verdi e tofu: una ricetta vegana ricca di proteine vegetali.
Depurativa e leggera, è adatta sia per la pausa pranzo, sia per una cena post workout!
Scopriamo insieme come prepararla..
Ottobre 2017
Crostata di zucca e cioccolato fondente con frolla all’arancia
Dolci semplici e originali senza burro e senza latte Crostata con zucca e cioccolato fondente e frolla all’arancia: un dolce facile e leggero, originale e insolito, …
Ciambella al caffè senza lattosio e senza grassi
Dolci senza burro senza latte e senza olio La ciambella al caffè è un dolce profumato e leggerissimo adatto a chi è intollerante al lattosio …
Quinoa con feta greca e zucca
Quinoa con zucca e feta greca: una ricetta senza glutine economica e saporita.
Perfetta per gli amanti della feta, uno dei mie formaggi preferiti, e dei piatti semplici e gustosi.
Scopriamo insieme come prepararla..
Pasta di lenticchie rosse con tonno e zucchine
PRIMI PIATTI SENZA GLUTINE E SENZA FORMAGGIO Pasta di lenticchie con tonno e zucchine: un primo piatto vegetariano semplice e veloce. Una ricetta gustosa e …
Straccetti di pollo ai funghi: per un secondo piatto a base di carne light e saporito!
Straccetti di pollo ai funghi: un secondo piatto a base di carne molto leggero ma saporito.
Una ricetta semplice veloce ed economica da preparare senza burro e senza formaggio.
Scopriamo insieme come fare..
Tofu al forno con finocchi e funghi champignon
Secondi piatti vegani semplici e leggeri Tofu al forno con finocchi e funghi champignon: un piatto vegetariano senza glutine, ricco di verdure e molto light! …
Orzo con zucca e lenticchie
Piatti unici vegani con legumi Orzo in versione autunnale: con zucca e lenticchie, ricetta sana e vegetariana! Un piatto unico completo ed economico, perfetto sia …
Grano saraceno con piselli e tofu
Piatti unici vegani senza glutine Grano saraceno con piselli verdi e tofu: semplice e light, per un piatto unico completo e saziante! Scopriamo insieme come …
Farro perlato con radicchio e tonno
Piatti unici leggeri senza burro e senza formaggio Farro perlato con radicchio rosso e tonno al naturale: un piatto unico leggero e completo da preparare …