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Totani in padella con capperi e prezzemolo

Totani in padella con capperi e prezzemolo

I totani in padella con capperi e prezzemolo sono un secondo piatto a base di pesce semplice, leggero e gustoso. Questa deliziosa pietanza unisce la delicatezza dei totani freschi con l’aroma pungente dei capperi e la freschezza del prezzemolo. Pronto in pochi minuti, è ideale anche per intolleranti al lattosio, al glutine e celiaci poiché non prevede l’uso di latticini, burro, pane e farinacei

Sgombro grigliato in scatola con fagioli cannellini alla menta

Sgombro grigliato in scatola con fagioli cannellini alla menta

Lo sgombro grigliato in scatola con fagioli cannellini alla menta è un piatto unico a base di pesce e legumi pronto in meno di 15 minuti!  Perfetto quando si  ha poca voglia di cucinare o poco tempo da passare dietro ai fornelli. Ideale per celiaci, intolleranti al glutine e lattosio, è una ricetta facile veloce ed economica.

Burgers di tonno fatti in casa

Burgers di tonno fatti in casa

I burgers di tonno fatti in casa sono un secondo piatto a base di pesce economico semplice e stuzzicante. Una ricetta senza burro e senza formaggio da preparare con pochi ingredienti sempre disponibili in dispensa.
Perfetti per consumare del tonno in scatola, questi burgers di pesce sono buonissimi da mangiare da soli o con un panino.
Potete cuocerli in padella, in forno, in friggitrice ad aria o sul barbecue!

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