Uova sode: come non amarle? Semplici e gustose sono perfette come “salva cena” o “salva pranzo”, quando non si ha voglia
o abbastanza tempo per preparare piatti più elaborati!
secondi leggeri
Polpette di pane di segale con passata di pomodori senza burro e senza formaggio
Polpette di pane di segale con passata di pomodori datterini senza burro e senza formaggio: un’alternativa alle classiche polpette di carne!
Gustose ed economiche si preparano in pochi minuti!
Scopriamo insieme come..
Anelli di totano al forno con zucchine e pomodorini
Secondi piatti a base di pesce semplici e leggeri Anelli di totano al forno con zucchine e pomodorini: un secondo piatto a base di pesce, …
Frittata di albumi con indivia riccia e pomodori secchi
Frittata di soli albumi con indivia riccia e pomodori secchi: una ricette leggera e semplice, da preparare in pochissimi minuti, senza glutine, senza burro e senza formaggio! Scopriamo insieme come fare…
Insalata di calamari asparagi e carote
Insalata di calamaro asparagi e carote: un secondo piatto a base di pesce gustoso colorato e leggero!
Una ricetta semplice e facile da preparare.
Scopriamo insieme come..
Sarde al forno con aneto timo e pomodorini
Secondi piatti a base di pesce azzurro Sarde al forno con aneto timo pomodorini e olio extravergine d’oliva: un piatto economico e semplice, da servire …
Filetti di orata con insalata di broccoli al limone
Secondi piatti a base di pesce Filetti di orata con insalata di broccoli al limone: un secondo piatto a base di pesce e verdure, profumato, …
Lenticchie e uova strapazzate al basilico
Lenticchie e uova strapazzate al basilico: un piatto unico senza glutine, fresco e semplice, ricco di proteine vegetali (legumi) e non! Scopriamo insieme come prepararlo..
Insalata di lenticchie con tonno menta e olio evo
Ricette senza glutine facili e veloci Insalata di lenticchie con menta olio evo e tonno: una ricetta fresca, economica e leggera!Perfetta per un pranzo in ufficio …
Totano e gamberetti con piselli e carote
Totano e gamberetti con piselli e carote: un secondo piatto a base di pesce, gustoso e colorato!
Leggero e stuzzicante!
Scopriamo insieme come prepararlo..