Le casarecce di legumi con zucchine e pesce spada sono un piatto unico completo gustoso e nutriente. Una ricetta senza glutine e senza formaggio perfetta per pranzo e cena.
primi piatti veloci
Piatti unici light: pasta di ceci con rucola e filetti di tonno
Ricette facili e veloci senza glutine senza uova e senza formaggio La pasta di ceci con rucola e filetti di tonno è piatto unico senza …
Piatti unici a base di pesce: pasta di legumi orata e zucchine
Sei alla ricerca di un piatto unico sano gustoso e completo? La pasta di legumi con zucchine e orata è uno dei miei piatti unici a base di pesce preferiti! Una ricetta senza glutine senza burro e senza formaggio equilibrata, ideale sia a pranzo che a cena, anche come post workout! Per la preparazione potete utilizzare dei filetti di orata freschi o surgelati a seconda delle vostre disponibilità.
Pasta con zucchine salmone e avocado
Primi piatti light a base di pesce senza lattosio e senza glutine La pasta con zucchine salmone e avocado è un primo piatto a base …
Pasta di legumi con zucchine fiori di zucchina e salmone
La pasta di legumi con zucchine fiori di zucchina e salmone è un primo piatto a base di pesce veloce e semplice. Una ricetta facile e veloce, senza burro e senza formaggio, da preparare in poco meno di 20 minuti.
Pasta con funghi e feta greca
Primi piatti facili e veloci senza burro e senza uova La pasta con funghi e feta greca è un primo piatto gustoso e saporito, dal …
Insalata di farro con fiori di zucchina olive e fagioli
L’insalata di farro con fiori di zucchina olive e fagioli è un piatto unico semplice. Una ricetta senza uova, senza formaggio e senza burro ideale per chi segue un’alimentazione vegana e vegetariana
Quinoa con zucchine e salmone
Piatti unici a base di pesce senza glutine e senza lattosio La quinoa con zucchine e salmone è un piatto unico a base di pesce …
Farro spezzato con sedano e merluzzo
Piatti unici a base di pesce semplici e veloci Il farro spezzato con sedano e merluzzo è un piatto unico a base di pesce semplice …
Riso integrale con fiori di zucchina e tonno
Il riso integrale con fiori di zucchina e tonno è un primo piatto senza burro e senza formaggio semplice e gustoso. Una ricetta light da preparare in poco tempo e in pochi minuti.