Secondi piatti a base di pesce light Gli anelli di calamari allo zenzero e capperi sono un secondo piatto a base di pesce fresco semplice …
pesce fresco
Calamari in umido in bianco
Secondi piatti a base di pesce semplici e veloci I calamari in umido in bianco sono un secondo piatto a base di pesce semplice e …
Pesce spada in padella con pomodori
Secondi piatti a base di pesce facili e veloci Il pesce spada in padella con pomodori è una ricetta facile e veloce, perfetta come secondo …
Pesce spada al forno in crosta di zucchine
Pesce spada al forno in crosta di zucchine: una ricetta facile veloce e pratica.
Un secondo piatto a base di pesce leggero e nutriente da preparare in poco
tempo.
Scopriamo insieme come fare..
Hamburger di tonno al forno con zenzero ed erbe aromatiche
Gli hamburger di filetti di tonno con zenzero ed erbe aromatiche sono un secondo piatto a base di pesce economico e semplice. Saporita e gustosa, questa ricetta non richiede lunghi tempi di preparazione ed è senza burro e senza formaggio. Scopriamo insieme come prepararli..
Secondi piatti a base di pesce: filetti di salmone con pomodorini basilico e zenzero in polvere
I filetti di salmone con pomodorini basilico e zenzero in polvere sono un secondo piatto a base di pesce
gustoso e nutriente, ricco di proteine e Omega 3.
Un’alternativa al classico salmone al forno o alla griglia da servire con un contorno di verdure di stagione.
Pesce spada con zucchine capperi e olive nere
Filetti di pesce spada con zucchine capperi olive nere e olio evo: un secondo piatto a base di pesce saporito sfizioso semplice e veloce.
Una ricetta leggera e gustosa da preparare durante la bella stagione per fare il pieno di proteine e fibre.
Scopriamo insieme come prepararla..
Filetti di tonno con fiori di zucchine acciughe e capperi
Filetti di tonno al naturale in padella con fiori di zucchine capperi e acciughe: una ricetta leggera facile e veloce.
Un secondo piatto a base di pesce delicato e semplice.
Scopriamo insieme come prepararlo..
Pesce spada al forno in crosta di pane
Pesce spada in crosta di pane ed erbe aromatiche con olio evo: un secondo piatto a base di pesce saporito e gustoso.
Una ricetta semplice e veloce per preparare un piatto delizioso e nutriente.
Scopriamo insieme come prepararlo..
Padellata di zucchine e carciofi con acciughe olive e tonno
Padellata di zucchine e carciofi con acciughe olive e filetti di tonno al naturale: una ricetta economica semplice e leggera.
Da servire come piatto unico con del pane integrale o una porzione di cereali.
Da preparare in pochi minuti senza burro e senza formaggio.
Scopriamo insieme come..