Panzanella con frisella d’orzo, verdure e tonno: una ricetta economica e saziante, da servire come piatto unico o come aperitivo in coppette monoporzione! Non perdere …
olio
Merluzzo con le patate al vino bianco
Secondi piatti a base di pesce economici Merluzzo con le patate al vino bianco: una ricetta semplice ed economica, da servire come secondo o piatto …
Merluzzo e zucchine in agrodolce con cipolla rossa di Tropea
Merluzzo e zucchine in agrodolce con cipolla rossa di Tropea: un secondo piatto a base di pesce, gustoso ed estivo!
Scopriamo insieme come prepararlo con olio evo e aceto di mele bio..
Sfogliatine con fichi e mandorle senza burro e senza uova
Dolci leggeri facili e veloci Sfogliatine con fichi e mandorle: un dolce delicato e gustoso, ottimo per grandi e bambini! Da preparare senza uova, senza …
Piselli e fagiolini con feta greca
Ricette estive facili e veloci senza glutine senza burro e senza uova Insalata di piselli, fagiolini e feta greca: un’insalata estiva a base di feta …
Pasta di piselli con fagiolini e feta greca
Primi piatti estivi senza glutine Pasta di piselli verdi con fagiolini e feta: un primo vegetariano estivo e nutriente, senza glutine e senza uova! Non …
Antipasti vegetariani: frittelle di patate e cicoria in padella o al forno, senza burro e senza formaggio!
ANTIPASTI VEGETARIANI SENZA FORMAGGIO E SENZA BURRO Frittelle di patate e cicoria: una ricetta semplicissima, veloce e super economica. Da cuocere in forno o in …
Fusilli di piselli verdi con fagiolini senza burro e senza formaggio
Primi piatti leggeri Fusilli di piselli verdi con fagiolini: un primo vegetariano estivo e leggero, perfetto per rimettersi in forma in vista della belle stagione, …
Merluzzo in umido al pomodoro
Secondi piatti a base di pesce Merluzzo al pomodoro: un secondo piatto a base di pesce, semplice, leggero e colorato! Ricco di licopene e proteine! …
Padellata di merluzzo zucchine fagiolini e pomodori
Padellata di merluzzo zucchine fagiolini e pomodorini: un’idea semplice e veloce per preparare un secondo piatto a base di pesce leggero ed economico.
Scopriamo insieme come fare.