Primi piatti vegani Insalata di orzo perlato con tofu e zucchine grigliate: un primo piatto vegano ricco di fibre sali minerali e vitamine, semplice e …
mangiare sano
Sgombro alla griglia con capperi olio evo e origano
Secondi piatti a base di pesce Sgombro alla griglia con capperi olio evo e origano: un secondo leggero a base di pesce fresco perfetto per …
Grano saraceno con scarola e funghi
PRIMI PIATTI VEGANI FACILI ED ECONOMICI Grano saraceno con scarola e funghi: un primo piatto vegano senza glutine e ricco di fibre e sali minerali!Una …
Cous cous con carciofi gamberetti buccia di limone e zenzero
Cous cous con carciofi, gamberetti, buccia di limone e zenzero: un piatto unico da poter trasportare facilmente, buono e gustoso anche freddo!
Scopriamo insieme come prepararlo…
Torta arancia e cioccolato con farina di farro
Torta arancia e cioccolato fondente con zucchero di canna e farina di farro: una torta semplice, gustosa e profumatissima!
Da preparare con uova fresche e zucchero di canna senza burro e senza lattosio!
Scopriamo insieme come..
Tagliatelle integrali ai funghi con curcuma
Tagliatelle integrali ai funghi con curcuma: un primo piatto vegetariano, semplice e gustoso!
Scopriamo insieme come prepararlo, senza formaggio e senza burro..
Verza stufata al vino bianco con carote e alloro
Verza stufata al vino bianco con carote e alloro: una versione stuzzicante e gustosa per consumare una delle verdure meno amate da grandi e piccini!
Scopriamo insieme come prepararla senza burro e con del buon olio evo..