Secondi piatti senza formaggio e senza burro Non dimenticate di seguirmi nella mia pagina Facebook QUI e su Instagram QUI Ingredienti per 1 persona: 2 …
mangiare sano
Sformatino di cous cous hamburger veg e fagiolini
Sformatino di cous cous, hamburger veg e fagiolini in insalata: un bel piatto unico nutriente, privo di proteine e grassi animali, quindi adatto anche ai vegani e ai vegetariani.
Scopriamo insieme come prepararlo..
Fichi secchi con mandorle per uno snack nutriente
I fichi secchi sono uno snack ideale per il periodo invernale, ci danno tanta energia e aiutano a contrastare non solo stanchezza e spossatezza, ma …
Pasta integrale con lenticchie senza burro e senza formaggio
Pasta integrale con crema di lenticchie: un piatto unico nutriente ed economico.
Dal punto di vista nutrizionale è impeccabile, infatti, la combinazione cereali – legumi consente di assorbire al meglio le proteine vegetali contenute in ceci, piselli, lenticchie, fave, ecc..
Scopriamo insieme prepararla senza burro e senza formaggio..
Insalata di grano saraceno con tonno e verdure
Ricette senza glutine senza formaggio e senza lattosio Insalata di grano saraceno con tonno al naturale e verdure sotto aceto: una ricetta senza glutine senza …
Vellutata gluten free di patate e zucchine
Con la mia vellutata gluten free di patate e zucchine facciamo il pieno di potassio e vitamina C! Ottimi per la nostra pelle e per …
Cous cous con calamari e zucchine
Cous cous con calamari e zucchine: un piatto unico a base di pesce cereali e verdure.
Nutriente e completo, ma allo stesso tempo leggero e dietetico.
Scopriamo insieme come prepararlo..
Smoothie con banana cacao amaro e zucchero di canna
Smoothie con banana cacao amaro e zucchero di canna gustoso semplice e nutriente!
Per una colazione o merenda senza lattosio!
Scopriamo insieme come fare..
Farro perlato con piselli e zucchine
Ricette vegetariane senza formaggio e senza uova Farro perlato con piselli verdi e zucchine: un primo piatto vegetariano e vegano ricco di verdure e cereali …
Biscotti salati con origano e formaggio spalmabile
Finger food economici semplici e veloci senza uova e senza burro Biscotti salati con origano e formaggio spalmabile: una ricetta perfetta da servire come antipasto …