Ricette vegane Non dimenticate di seguirmi nella mia pagina Facebook QUI e su Instagram QUI Ingredienti per 2 porzioni di hummus di ceci e zucca: …
mangiare sano
Ciambella alla zucca e cioccolato fondente
Dolci senza burro e senza lattosio Ciambella alla zucca e cioccolato fondente: un dolce semplice e leggero da preparare senza burro e senza lattosio. Perfetto …
Risotto alle bietole con scaglie di grana
Primi piatti senza glutine e senza burro Come sempre, i miei risotti sono molto leggeri non prevedendo l’uso di burro, ma soprattutto sono semplici da …
Farro perlato con gamberetti piselli e zucchine
PRIMI PIATTI A BASE DI PESCE SEMPLICI E VELOCI Il farro perlato con gamberetti piselli e zucchine è un primo piatto completo a base di …
Grano saraceno con tofu e zucca al rosmarino
Primi piatti vegetariani leggeri e senza glutine Grano saraceno con tofu e zucca al rosmarino: un primo piatto leggero vegetariano e senza glutine, ricco di verdure …
Hummus di azuki con zenzero
Hummus di azuki con zenzero: una ricetta vegana e vegetariana facile e veloce. Per aiutare il nostro organismo ad affrontare l’imminente cambio di stagione utilissimi …
Tacchino con zucchine e barbabietole
Secondi piatti a base di carne senza burro e senza formaggio Un secondo piatto a base di carne, senza burro e senza formaggio, veloce e …
Riso Venere integrale con piselli e calamari
Primi piatti a base di pesce senza glutine Il riso venere integrale con piselli e calamari è un primo piatto a base di pesce leggero …
Orzo perlato con tofu e salsa di avocado
Primi piatti vegetariani senza burro senza uova e senza formaggio L’orzo perlato con tofu e salsa di avocado è un primo piatto vegan per fare …
Cipolle rosse di Tropea in agrodolce con aceto di mele e zucchero di canna
Un contorno d’effetto da accompagnare con della buona carne alla griglia o, se si è vegetariani, con del tofu al naturale bio alla piastra!
Ma le cipolle in agrodolce, sono ottime anche come antipasto su dei crostini integrali!