Fave fresche saltate in padella con fiori di zucchine speck olio evo e menta: una ricetta semplice e gustosa, perfetta per la stagione primaverile!
Da preparare con pochi ingredienti senza burro e senza formaggio!
Scopriamo insieme come..
fagioli
Insalata di ceci con rucola tonno e olive
Insalata di ceci con rucola olive itrana e tonno al naturale: una ricetta veloce, economica e nutriente!
Perfetta per un pranzo in ufficio o fuori porta che sia comunque sano e nutriente!
Scopriamo insieme come prepararla..
Insalata di ceci carote viola radicchio rosa e tonno
Insalata di ceci con radicchio rosa carote viola e tonno al naturale: una ricetta a base di legumi verdure e pesce, facile, veloce ed economica!
Scopriamo insieme come prepararla..
Insalata di topinambur e ceci con semi di chia
Insalata di topinambur e ceci con semi di chia e olio evo: una ricetta semplice e leggera a base di legumi e verdure da preparare in pochissimi minuti!
Scopriamo insieme come senza burro senza lattosio e senza uova..
Insalata di ceci e puntarelle
Insalata di ceci e puntarelle con olio evo pepe e aceto di mele: una ricetta semplice e leggera a base di legumi e verdure da preparare in pochissimi minuti!
Scopriamo insieme come..
Frittata di albumi con indivia riccia e pomodori secchi
Frittata di soli albumi con indivia riccia e pomodori secchi: una ricette leggera e semplice, da preparare in pochissimi minuti, senza glutine, senza burro e senza formaggio! Scopriamo insieme come fare…
Crocchette di cous cous e fagioli azuki
Crocchette di cous cous di mais e riso con fagioli azuki rossi, senza uova e senza formaggio: una ricetta vegana e vegetariana, perfetta come antipasto o finger food,
da preparare in pochi minuti con cereali e legumi!
Scopriamo insieme come…
Burger di fagioli rossi in padella
Secondi piatti vegetariani senza formaggio e senza lattosio RICETTE A BASE DI LEGUMI: COME RIUTILIZZARE I LEGUMI AVANZATI Burger di fagioli rossi in padella: un secondo …
Polpette di fagioli rossi al forno
Non c’è niente da fare, quando arrivano a tavola i legumi c’è sempre qualcuno che storce il naso!
Il trucco c’è, far volare la fantasia e presentarli in modo diverso!
Ecco qui una ricetta economica e semplice: polpette di fagioli rossi al forno!
Scopriamo insieme come prepararla…
Lenticchie e uova strapazzate al basilico
Lenticchie e uova strapazzate al basilico: un piatto unico senza glutine, fresco e semplice, ricco di proteine vegetali (legumi) e non! Scopriamo insieme come prepararlo..