Ricette light per la colazione Il barattolo di yogurt intero con crusca fiocchi di soia e pesche è una vera esplosione di gusto e benessere. …
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Porridge di crusca d’avena al caffè
Il porridge di crusca d’avena al caffè è una ricetta light ideale sia a colazione che merenda.
Da preparare con soli due ingredienti in pochissimi minuti, può essere personalizzata utilizzando il topping preferito: yogurt greco, skyr, yogurt magro per onnivori o yogurt di soia per una versione vegana e vegetariana.
Crusca d’avena: 8 ricette semplici e gustose
Crusca d’avena: in questo articolo 8 ricette semplici e gustose ideali sia a colazione che merenda. Provatele tutte!
Porridge senza ammollo con crusca d’avena e fragole
Porridge veloce senza latte e senza albume Ricette fit per colazione e merenda Il porridge di crusca d’avena e fragole è una ricetta facile e …
Colazione vegana proteica con crusca yogurt di soia e fragole
Colazione vegana proteica: con crusca, yogurt di soia e fragole. Con solo tre ingredienti, prepariamo insieme una colazione bella da vedere e buona da mangiare. Senza l’aggiunta di zucchero e dolcificanti, soddisfa occhi e palato! Ideale per vegani, vegetariani e intolleranti a uova e lattosio, può essere personalizzata in base alle proprie esigenze e abitudini alimentari.
Crusca – Misu’ : colazione in vasetto con bastoncini di crusca e yogurt di soia
Ricette fit per colazione e merenda Il mio crusca – misu’ è una ricetta fit e light ideale a colazione, come merenda e spuntino. Una …
Crusca con yogurt greco e cioccolato fondente senza zucchero e senza uova
Crusca con yogurt greco e cioccolato fondente: una combinazione perfetta per una colazione sana completa e allo stesso tempo gustosa. Una ricetta senza zucchero e senza uova ideale anche per merenda o come spuntino post allenamento. Da preparare in pochi minuti e con pochi ingredienti, è un’alternativa al classico porridge.
Colazione light con crusca di avena e ricotta
Ricette fit senza burro e senza uova Colazione light con crusca di avena e ricotta: una ricetta semplice senza burro e senza uova veloce e …
Panini di crusca yogurt greco e semi di lino
I miei panini con yogurt greco crusca e semi di lino sono una ricetta senza glutine e senza grassi da preparare con solo 5 ingredienti in pochissimi minuti.
Ottimi sia a colazione e merenda con della marmellata o della crema di frutta secca, sia a pranzo con verdure e secondi piatti.
Per la preparazione potete optare per la cottura in friggitrice ad aria, come me, o per la cottura in forno.
Palline light con gallette di riso proteine in polvere e crusca d’avena
Ricette fit e light senza zucchero e senza uova Le palline light con gallette di riso proteine in polvere e crusca d’avena sono un dolce …