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Farro perlato con carciofi e sgombro in scatola

Farro perlato con carciofi e sgombro in scatola

Il fatto perlato con carciofi e sgombro è un piatto unico gustoso nutriente e saporito.
Una ricetta senza burro e senza formaggio da consumare sia calda che fredda.
Perfetta come salva pranzo e salva cena, può essere preparata in anticipo la sera prima per il pranzo del giorno successivo o al mattino per la cena.

Riso con carciofi pomodori secchi e nocciole

Riso con carciofi pomodori secchi e nocciole

Il riso con carciofi pomodori secchi e nocciole è un primo piatto vegano e vegetariano semplice veloce e gustoso. Senza burro e senza formaggio, è perfetto anche per celiaci e intolleranti a glutine e lattosio. Un piatto da servire sia nell’ambito di occasioni informali, sia durante pranzi e cene con amici pronti ad assaporare accostamenti originali e alternativi.

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