RICETTE LIGHT I filetti di sgombro con scarola sono un piatto a base di pesce semplice veloce e leggero: Una ricetta sana e gustosa da preparare in pochi minuti e da …
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Piatti unici leggeri e senza glutine: riso Venere con filetti di sgombro olive e radicchio rosso
Il riso venere con filetti di sgombro olive e radicchio rosso è un piatto unico creativo e sfizioso. Dal gusto delicato e dal profumo aromatico, questa ricetta semplice e senza glutine stupirà i vostri commensali. Scopriamo insieme come prepararla..
Filetti di sgombro con verdure olive e pomodori essiccati
Filetti di sgombro con verdure olive nere e pomodori essiccati: un piatto unico a base di pesce
semplice veloce e gustoso. Da abbinare ad una porzione di cereali integrali come riso pasta o couscous.
Per la preparazione ho utilizzato il rosolaccio, ma potete sostituirlo con la vostra verdura preferita
(spinaci, bietole o scarola).
Scopriamo insieme come fare..
Ricette facili e leggere: filetti di sgombro con piselli e zucchine essiccate
I filetti di sgombro con piselli sono un secondo piatto genuino e leggero. Una ricetta semplice e veloce da preparare in soli venti minuti e con pochissimi ingredienti. Se non avete a disposizione le zucchine essiccate potete sostituirle con pomodori secchi o carciofi sott’olio. Scopriamo insieme come prepararla..
Ricette veloci senza formaggio: piadine di farro con crema di barbabietole rosse mandorle e filetti di sgombro
Piadine di farro con crema di barbabietole mandorle e filetti di sgombro: una ricetta facile e veloce ottima come piatto unico o antipasto! Scopriamo insieme come prepararla..
Insalatone light semplici e veloci con filetti di sgombro e olive nere
Per me le insalatone non hanno stagione! Sono sempre la soluzione giusta quando si ha poco tempo per preparare, ma non si vuole rinunciare ad un pasto sano. Questa una delle mie tante versioni: radicchio rosso finocchi olive nere e filetti di sgombro.
Scopriamo insieme come prepararla..
Filetti di sgombro all’olio d’oliva con zucchine
Ricette light semplici senza uova senza lattosio e senza glutine Filetti di sgombro all’olio d’oliva con zucchine al basilico e limone: la ricetta perfetta per …
Crema di ceci e carciofi con filetti di sgombro e pomodori secchi
Crema di ceci e carciofi all’olio evo con filetti di sgombro e pomodori secchi: un antipasto economico semplice e veloce.
Saporito e stuzzicante, pronto in pochi minuti.
Da servire con del pane integrale tostato o con dei crostini.
Scopriamo insieme come prepararlo..
Zucchine ripiene light con filetti di sgombro
Zucchine ripiene light con filetti di sgombro e menta: una ricetta light gustosa e stuzzicante.
Un piatto sano a base di pesce e verdure semplice e leggero senza burro senza formaggio e gluten free!
Scopriamo insieme come fare..
Insalata di radicchio zucca e olive con filetti di sgombro
Insalata di radicchio rosso zucca e olive nere con filetti di sgombro all’olio d’oliva: un piatto sano e nutriente.
Una ricetta semplice, leggera e gluten free, perfetta per un pranzo e una cena veloci.
Scopriamo insieme come prepararla..