RICETTE VEGANE A BASE DI TOFU SEMPLICI E VELOCI Crema di bietole tofu e prezzemolo: perfetta sia come piatto unico, sia come aperitivo. Potete servirla …
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Cous cous integrale con tonno e radicchio
Couscous integrale con tonno e radicchio rosso: una ricetta semplice e veloce per preparare il couscous.
Il couscous è un cereale ottimo per gli sportivi in quanto aiuta a contrastare l’affaticamento ed è altamente energetico.
Contiene pochi grassi ed è perfetto anche per chi soffre di acidità e gonfiore.
Quinoa con piselli e tofu LIGHT e veloce
Quinoa con piselli verdi e tofu: una ricetta vegana ricca di proteine vegetali.
Depurativa e leggera, è adatta sia per la pausa pranzo, sia per una cena post workout!
Scopriamo insieme come prepararla..
Mezzelune vegan ai funghi champignon
Finger food autunnali senza uova senza burro e senza formaggio Mezzelune ai funghi champignon: un finger food autunnale perfetto per il periodo natalizio, economico e …
Fusilli di piselli verdi con ceci e funghi
PRIMI PIATTI VEGANI E SENZA GLUTINE FACILI E VELOCI I fusilli di piselli verdi con ceci e funghi champignon sono un primo piatto vegano e …
Gateau di patate vegetariano senza formaggi e senza burro
Il gateau non deve essere per forza sinonimo di pesantezza e colesterolo alle stelle!
Come sempre, basta scegliere gli ingredienti giusti!
In quest’articolo ve lo propongo in versione vegetariana, senza alcun formaggio e senza l’utilizzo di burro o salumi.
Schiacciatine di fave secche senza burro
Ricetta del riciclo con legumi avanzati Non dimenticate di seguirmi nella mia pagina Facebook QUI e su Instagram QUI Ingredienti per circa 12 schiacciatine di …
Crocchette di riso integrale e ricotta in padella
Le crocchette di riso integrale in padella sono la mia ricetta salva cena e risparmia tempo a cui spesso ricorro!
Cous cous con cozze e verdure estive
Cous cous con cozze e verdure estive: un primo piatto a base di pesce leggero e semplice, perfetto per la stagione estiva e da consumare anche freddo!
Scopriamo insieme come prepararlo..
Bocconcini di pollo ruspante con carciofi al vino bianco
Bocconcini di pollo ruspante con carciofi al vino bianco: un secondo piatto semplice ed economico, senza burro e senza formaggio!
Scopriamo insieme come prepararlo..