Ricette semplici e leggere senza glutine e senza uova Insalata di mele noci e parmigiano con olio extravergine d’oliva e prezzemolo: un piatto semplice e …
Verdure
Tarassaco ripassato in padella con uova strapazzate
Tarassaco ripassato in padella con uova strapazzate: un piatto ricco di fibre e sali minerali.
Una ricetta semplice ed economica da preparare senza burro e senza formaggio.
Scopriamo insieme come..
Ricette economiche a base di verdure leggere e veloci: vellutata di bietole e piselli con olio evo menta e prezzemolo
Vellutata di bietole e piselli con olio evo menta e prezzemolo: una ricetta economica semplice e veloce.
Tra le varie verdure che l’orto autunnale ci regala troviamo le bietole.
Le mie preferite per la loro delicatezza e versatilità che le rende adatte ad ogni tipo di preparazione, anche per una bella vellutata!
Tofu al forno con finocchi e funghi champignon
Secondi piatti vegani semplici e leggeri Tofu al forno con finocchi e funghi champignon: un piatto vegetariano senza glutine, ricco di verdure e molto light! …
Schiacciatine di verza in padella
RICETTE A BASE DI VERDURE ECONOMICHE E VELOCI: SCHIACCIATINE DI VERZA Schiacciatine di verza: una ricetta a base di verdure semplice economica e veloce senza …
Zucchine tonde ripiene con ceci
Zucchine tonde ripiene con ceci pane grattugiato olio evo menta e pepe: un secondo piatto vegetariano, economico ma ricco di nutrienti e fibre!
Scopriamo insieme come prepararle senza burro..
Bastoncini di zucchine in padella
Contorni senza burro e senza formaggio Un contorno saporito a base di zucchine, capperi e cipolla! Ottimo per accompagnare sia carne, che pesce! Una ricetta economica …
Zucchine gratinate al forno con origano e olio evo
Contorni a base di verdure senza burro e senza formaggio Zucchine gratinate al forno con origano e olio evo: un contorno di verdure leggero e gustoso, …
Cipolle rosse di Tropea in agrodolce con aceto di mele e zucchero di canna
Un contorno d’effetto da accompagnare con della buona carne alla griglia o, se si è vegetariani, con del tofu al naturale bio alla piastra!
Ma le cipolle in agrodolce, sono ottime anche come antipasto su dei crostini integrali!
Vellutata gluten free di patate e zucchine
Con la mia vellutata gluten free di patate e zucchine facciamo il pieno di potassio e vitamina C! Ottimi per la nostra pelle e per …