Antipasti a base di verdure Flan di fagiolini: un antipasto a base di verdure da preparare con ingredienti freschi e di stagione, senza burro, senza …
Le ricette estive che vi propongo in questa categoria sono colorate leggere e pratiche da realizzare. A base di ingredienti freschi, la maggior parte sono perfette da consumare in riva al mare sotto l’ombrellone o durante la pausa pranzo al lavoro. Una varietà di piatti dolci e salati vi aspetta, sani ma allo stesso tempo gustosi non comprometteranno la vostra forma fisica!
Ricette Estive
Insalata di zucchine e pomodori
Contorni estivi senza burro Insalata di zucchine e pomodori: un contorno leggero ed economico, fresco e saporito da servire con un secondo piatto! Non dimenticate …
Petto di pollo ruspante con dadolata di verdure
Petto di pollo ruspante con dadolata di verdure estive senza burro e senza lattosio: un secondo piatto a base di carne bianca stuzzicante, saporito e gustoso!
Economico e semplice!
Scopriamo insieme come prepararlo..
Ricette estive: panzanella con frisella d’orzo, verdure e tonno!
Panzanella con frisella d’orzo, verdure e tonno: una ricetta economica e saziante, da servire come piatto unico o come aperitivo in coppette monoporzione! Non perdere …
Rotolo di frittata farcito con fagiolini
Rotolo di frittata di fagiolini: un piatto estivo leggero e semplice, da preparare senza burro e senza formaggio!
Da servire come antipasto o aperitivo!
Scopriamo insieme come prepararlo…
Schiacciatine di merluzzo in padella
Antipasti a base di pesce senza uova e senza formaggio Schiacciatine di merluzzo in padella: un delizioso antipasto da preparare anche per consumare del pesce …
Involtini di pollo ruspante e zucchine
Secondi piatti a base di carne leggeri ed economici Involtini di pollo con zucchine: un secondo leggero e gustoso, perfetto per chi è attento alla …
Tortini di ceci e indivia riccia al vapore
Antipasti vegetariani senza burro e senza formaggio Tortini di ceci e indivia riccia al vapore: un piatto nutriente e gustoso, senza formaggio e senza lattosio, …
Chips di zucchine al forno
Antipasti vegani a base di verdure Chips di zucchine al forno: una ricetta velocissima e semplicissima, perfetta per un antipasto o aperitivo estivo! Non dimenticate …
Indivia riccia, tofu e pomodorini
Ricette vegane light a base di tofu Indivia riccia, tofu e pomodorini: un piatto unico, leggero e ricco di antiossidanti, vitamine e sali minerali. Scopriamo insieme come …