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Insalata di ceci con olive tonno e pistacchi

Insalata di ceci con tonno olive e pistacchi

L’insalata di ceci con tonno olive e pistacchi è una ricetta perfetta per la stagione primaverile ed estiva, quando si ha voglia di consumare pasti freschi e veloci ma allo stesso tempo gustosi e appaganti. Un piatto unico senza glutine e senza lattosio perfetto per celiaci, intolleranti a burro, uova e formaggio. La soluzione ideale per il pranzo in ufficio, università e, perché no, al mare o al parco!

Fiori di zucca con prosciutto crudo senza burro e senza formaggio

Fiori di zucca e prosciutto crudo in padella senza burro e senza formaggio

I fiori di zucca con prosciutto crudo in padella sono un antipasto semplice veloce e saporito. Una ricetta facilissima da preparare in soli 10 minuti e con pochissimi ingredienti. Senza uova, senza burro e senza formaggio è perfetta per  celiaci, intolleranti a glutine e lattosio.

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