Category: Ricette Autunnali

Pasta di lenticchie rosse con radicchio tonno e olive

Per chi ama la pasta, ma non vuole mettere a rischio la propria linea ecco una ricetta semplice veloce e gustosa! A base di sedanini di lenticchie rosse conditi con radicchio olive e filetti di tonno! Potete sostituire questa tipologia di pasta con la vostra variante preferita! Scopriamo insieme come prepararla senza burro e senza formaggio..

Quiche con zucca mantovana olive nere e mortadella

La quiche di pasta sfoglia con zucca mantovana olive nere e mortadella è una ricetta stuzzicante semplice ed economica.
Da preparare in anticipo e da consumare anche fredda è perfetta anche per un pranzo in ufficio.
Senza latte senza panna e senza formaggio è perfetta per chi soffre di intolleranza al lattosio.
A piacimento, potete sostituire la zucca con funghi, spinaci e piselli verdi, e la mortadella con pancetta o prosciutto.

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