Economista Salutista Secondi piatti a base di carne senza burro e senza formaggio
Ricette Chetogeniche e Low Carb
Bocconcini di Manzo con Bietole: Un Secondo Senza Glutine e Senza Lattosio ideale per Ogni Palato
Se sei alla ricerca di un secondo piatto a base di carne semplice e veloce, se stai seguendo una dieta senza glutine, senza lattosio, a basso contenuto di carboidrati o chetogenica, questa ricetta è proprio ciò di cui hai bisogno. Deliziosi e nutrienti, questi bocconcini soddisferanno sicuramente il tuo palato! Senza ulteriori indugi, ecco come preparare questo piatto gustoso e adatto a molteplici esigenze alimentari.
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Ingredienti:
- 250 grammi di bocconcini di manzo
- 150 grammi di bietole o spinaci
- 1 cucchiaio di olio extravergine d’oliva
- Sale e pepe q.b.
Procedimento:
- Inizia lavando accuratamente le bietole o gli spinaci sotto acqua corrente. Scolali e asciugali bene.
- In una padella antiaderente, scalda l’olio extravergine d’oliva a fuoco medio.
- Aggiungi i bocconcini di manzo nella padella, assicurandoti di cuocerli uniformemente da tutti i lati. Aggiusta di sale e pepe secondo il tuo gusto personale.
- Nel frattempo, taglia finemente le bietole o gli spinaci.
- Quando la carne è quasi cotta, aggiungi le bietole o gli spinaci nella padella. Mescola bene per amalgamare i sapori e cuoci per qualche minuto finché le verdure sono appena appassite.
- Assicurati che i bocconcini di manzo siano cotti a puntino e le verdure siano tenere. Spegni il fuoco e servi ben caldo.
Questa gustosa ricetta di bocconcini di manzo con bietole è un piatto ricco di proteine e nutrienti, adatto a chi segue regimi alimentari specifici. Buon appetito!
