Economista Salutista Ricette per friggitrice ad aria
Ricette chetogeniche
I miei totani in friggitrice ad aria alla paprika sono una ricetta semplice veloce e gustosa ideale anche per chi segue un’alimentazione chetogenica o low carb.
Hai mai desiderato un piatto di totani croccanti senza dover utilizzare farina o pane? La mia ricetta è la soluzione perfetta. I totani puliti sono semplicemente conditi con paprika rosmarino e pepe, per esser poi cotti in friggitrice ad aria per ottenere una consistenza croccante e un sapore sorprendente.
Non dimenticate di seguirmi nella mia pagina Facebook QUI e su Instagram QUI.
Ingredienti
- 300 grammi di totani puliti o calamari
- 1 cucchiaino di paprika
- Pepe e rosmarino, a piacere
Come preparare i totani in friggitrice ad aria
- Lava bene i totani o calamari già puliti.
- In una ciotola, unisci i totani puliti con il cucchiaino di paprika, pepe e rosmarino.
- Mescola bene per coprire i totani con le spezie.
- Preriscalda la friggitrice ad aria a 180 gradi.
- Posiziona i totani marinati nella friggitrice ad aria in un singolo strato. Assicurati di non sovraccaricare il cestello per ottenere una cottura uniforme.
- Cuoci i totani a 180 gradi per 15 minuti.
- Dopo i primi 15 minuti, alza la temperatura della friggitrice ad aria a 200 gradi e cuoci i totani per ulteriori 5 minuti per renderli ancora più croccanti.
- Una volta che i totani sono dorati e croccanti, sfornali e servili caldi.
I totani in friggitrice ad aria alla paprika sono deliziosi serviti come antipasto o secondo piatto. Puoi accompagnare questo piatto con una salsa a base di avocado o una fresca insalata.
