Antipasti e finger food senza uova senza burro e senza formaggio
La focaccia con tonno e patè di carciofi cotta in friggitrice ad aria è una ricetta senza burro senza formaggio e senza uova ideale per chi soffre di intolleranza a latte e latticini.
Un antipasto stuzzicante e gustoso ideale sia in occasioni informali, sia durante cene e aperitivi con amici.
Uno sfizioso finger food da servire anche in buffet di compleanno o in occasione di altri eventi (festa di laurea, anniversario, ecc.). Per la preparazione potete:
- Sostituire il patè di carciofi con patè di olive, patè di pomodori secchi o semplice polpa di pomodoro.
- Sostituire il tonno in scatola sott’olio con tonno al naturale in scatola/vasetto per una versione più leggera.
- Optare per la versione con pasta madre o con lievito istantaneo a seconda del tempo a vostra disposizione.
- Optare per la cottura in forno o friggitrice ad aria a seconda del tempo a vostra disposizione.
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Ingredienti per impasto con pasta madre
- 200 grammi di farina di tipo 1 tenero bio
- 120 ml di acqua
- 20 grammi di pasta madre
- 3 grammi di sale
- 1 cucchiaio di olio di oliva
Ingredienti per impasto con lievito istantaneo
- 200 grammi di farina di grano tenero di tipo 1
- 2 cucchiai di olio evo
- 120 ml di acqua naturale a temperatura ambiente
- ½ cucchiaino di zucchero di canna bio
- ½ cucchiaino di sale marino integrale fino bio
- ½ bustina di lievito istantaneo per pizza
Ingredienti per il condimento
- 1 vasetto di patè di carciofi o altro patè o polpa di pomodoro
- 2 scatolette di tonno sott’olio o al naturale
- Pepe q.b.
Procedimento per la preparazione della focaccia con pasta madre
- Impastate gli ingredienti sino ad ottenere un impasto liscio ed omogeneo.
- Fate riposare, a temperatura ambiente, per circa 15 minuti coprendo con un panno.
- Decorso il tempo necessario, rovesciate l’impasto su un piano infarinato.
- Formate una pagnotta e lasciatela lievitare per circa 1 ora su una teglia oliata.
Procedimento per la preparazione della focaccia con lievito istantaneo
- In una ciotola unite gli ingredienti secchi per poi aggiungere gradualmente acqua e olio.
- Impastate bene sino ad ottenere un panetto liscio ed elastico.
Cottura in forno
- Rivestite una teglia con della carta forno, stendete la pasta e distribuitevi il condimento.
- Cuocete a 200 gradi per 25 – 30 minuti.
Cottura in friggitrice ad aria:
- Stendete l’impasto in una teglia rivestita con carta forno.
- Distribuite il condimento.
- Inserite la teglia nel cestello della friggitrice ad aria.
- Cuocete a 180 gradi per circa 15 minuti.
- Cuocete a 200 gradi per altri 5 minuti.
- Servite calda o fredda.